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《首都体育学院》 2016年
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健美操与篮球专项女学生下肢肌力、关节活动度及平衡能力对比研究

王欣悦  
【摘要】:研究目地:本研究通过对篮球与健美操专项学生的下肢肌肉力量、下肢关节活动度和下肢平衡能力进行测试,分析测试结果是否存在差异,研究产生差异的原因,从而了解我校健美操与篮球专项女学生下肢肌肉力量、关节活动度和平衡能力的状况,探讨下肢肌肉力量、关节活动度和平衡能力对健美操和篮球运动员的重要性以及如何更好的发展下肢肌肉力量、关节活动度、改善平衡能力,为健美操与篮球专项制定科学的训练计划及更好的发展健美操与篮球运动事业提供理论依据。研究方法:选取本校篮球专项女大学生和健美操专项女大学生各20名,要求年龄18--25周岁,身体状况良好,无运动损伤史,平均练习年限为1-3年。用下肢肌力测试仪分别测量膝关节前伸和后屈时的最大肌肉力量,用量角器测量受试者下肢髋关节前屈和后伸时的最大关节活动度,用静态平衡仪测量受试者睁眼双脚、睁眼单脚、闭眼双脚和闭眼单脚四种状态下维持平衡的能力,测量时间分别为10s。研究结果:1.健美操专项学生右膝关节前伸时的最大肌肉力量小于篮球专项学生右膝关节前伸时的最大肌肉力量,具有显著性差异(p0.01),同时健美操专项学生右膝关节后屈时的最大肌肉力量也同样小于篮球专项学生右膝关节后屈时的最大肌肉力量,同样具有显著性差异(p0.01)。2.健美操专项学生髋关节前屈时的最大活动度大于篮球专项学生髋关节前屈时的最大关节活动度,具有显著性差异(p0.01);健美操专项学生髋关节后伸时的最大活动度也大于篮球专项学生髋关节后伸时的最大关节活动度,同样也具有显著性差异(p0.01)。3.两组受试者在睁眼双脚状态下的参数x轴、覆盖90%椭圆区域面积指数和LFS指数均与闭眼双脚状态下的参数x轴、椭圆区域面积和LFS具有显著性差(p0.01),两组受试者在睁眼单脚状态下的参数X轴均与闭眼单脚状态下的X轴有差异(P0.05),而两组受试者睁眼单脚状态下的LFS、椭圆区域面积均与闭眼单脚状态下的LFS、椭圆区域面积有显著性差异(p0.01);健美操专项学生在睁眼单脚状态下的参数椭圆区域面积、LFS均与篮球专项学生在睁眼单脚状态下的参数椭圆区域面积和LFS具有显著性差异(p0.01),且健美操专项学生优于篮球专项学生;健美操专项学生在睁眼双脚、闭眼单脚、闭眼双脚状态下的参数x轴、椭圆区域面积和LFS与篮球专项学生在睁眼双脚、闭眼单脚、闭眼双脚状态下的参数x轴、椭圆区域面积和LFS无差异(p0.05)。研究结论:1.健美操专项学生右膝关节在前伸和后屈时的最大肌肉力量均小于篮球专项学生。2.健美操专项学生髋关节在前屈或后伸时的最大活动度均大于篮球专项学生。3.健美操专项学生在睁眼单脚状态下的平衡能力均优于篮球专项学生。4.健美操专项学生和篮球专项学生在睁眼双脚、闭眼双脚、闭眼单脚状态下的平衡能力无显著差异。
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