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《首都体育学院》 2019年
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国家自由式滑雪U型场地运动员夏训期训练效果的心率变异性研究

李琳  
【摘要】:研究目的:自由式滑雪U型场地项目是新兴的冬奥会项目之一。由于该项目发展时间相对较短,所以在身体机能监控方面还是一片空白。本研究是对身体机能监控应用于自由式滑雪U型场地项目的初步探索,通过分析自由式滑雪U型场地项目运动员训练指标和生理生化指标的变化情况,找出该项目运动员在不同训练周的身体机能变化特征以及各指标之间的相互关系,探究运动负荷安排与生理生化指标之间的规律。研究方法:通过随队跟踪观察、测试评价、与教练组沟通等方法,了解并记录我国自由式滑雪U型场地运动员夏季陆地体能训练阶段不同训练周的训练量、训练强度和体能测试成绩,使用Omega Wave机能评价系统和超声波体成分测试仪这两种快捷无损伤测试仪器,选取心率变异性时域指标:SDNN、RMSSD、PNN50,心率变异性频域指标:TP、HF、LF、LF/HF,体成分指标:身体质量指数、体脂百分比、瘦体重作为运动员的监控指标。分析运动员身体机能变化情况以及身体机能指标变化与运动表现变化间的关系。研究结果:1.男运动员夏训前后引体向上的成绩有显著性差异(P0.05),15次快速两头起的成绩有非常显著的差异(P0.01)。女运动员训练前后右抛球、立定跳远、灵敏跑的成绩具有显著性差异,无氧最大功率成绩具有非常显著的差异(P0.01)。2.体能训练的训练时长与训练强度呈负相关(P0.05);2.在整个体能训练阶段,男、女运动员的心率变异性指标呈现“高-低-低-高”的变化特点。运动员各心率变异性的指标与训练时长之间具有不同程度的正向相关关系,与训练强度有不同程度的负向相关关系;3.男、女运动员的身体质量指数与相对最大摄氧量指数呈负相关。4.男女运动员的瘦体重与均各自的无氧能力、核心爆发力呈正相关。研究结论:1.通过四周的体能训练,男运动员的上肢力量有明显提升,速度素质有非常明显的提升。女运动员的核心爆发力、下肢爆发力、灵敏素质有明显提升,无氧能力有非常明显的提升。2.通过心率变异性可客观反映出运动员不同训练负荷下,自主神经系统的调节能力;3.在强度大、训练时间短的训练周,运动员心率变异性指标数值较低,表示运动员可能存在疲劳状况发生。反之,在训练强度小,训练时间长的训练周,运动员心率变异性指标数值相对较大,说明运动员身体机能状态较佳;4.在该项目运动队中,身体质量指数低的运动员有氧能力相对较强,相反身体质量指数高的运动员有氧能力相对偏弱。5.由于该项目对运动员无氧能力、核心爆发力要求较高,增加瘦体重对提升运动成绩较为必要。
【学位授予单位】:首都体育学院
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2019
【分类号】:G863.1;G804.2

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