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从具身认知视角探讨握拳动作的心理效应

陈荔  
【摘要】:具身认知(embodied cognition)是当代心理学研究的焦点问题之一,强调身体以及感觉运动系统在认知中的作用。本研究我们的问题是,在赛场上经常出现的握拳动作能否引起认知或心智的改变以及何种改变,并开展了2项预备性研究与4项正式实验研究对此进行了探讨。 预备性研究一通过对乒乓球运动比赛视频的观察,了解到握拳动作常在胜利(得分)后出现,并对之后即刻的运动表现似乎产生了积极影响,这一发现获得了预备性研究二的支持。预备性研究二通过对大学生运动员的访谈,发现握拳动作具有表达自豪和增强自信、坚定意志的意义与作用,赛场上握拳动作兼具表达性和工具性双重功能。正式研究一在预备性研究发现的基础上,结合日常语言现象,根据无意识概念启动效应原理,考查了握拳动作与抽象概念控制之间的关联,发现在Stroop任务中,握拳动作激活了对控制相关词汇词义的加工,干扰了对这些词语颜色的判断,因而反应时显著延长。研究二采用自陈报告的问卷调查方式考查了意识状态下握拳动作与控制感的关联,发现虽然前后测量值的变化存在一定的趋势,但握拳动作对自我评价以及主观控制感影响没有达到显著性水平。研究三发现握拳动作提高了面对困难任务的自我控制,参与者在低温耐受任务中坚持了更长的时间。研究四将这一效应拓展到运动场上,发现握拳动作组女大学生的跑步成绩边缘可靠地优于对照组女生成绩。 从现象到无意识到意识再到行为的6项系列研究比较一致地发现:在动作者并未意识到动作与心理调控关联的情况下,握拳动作可心引起一定的心理变化并表现出相应的行为特征倾向。这些发现在一定程度上说明了身体姿势/动作的改变可以引起相应的认知和行为的改变,通过身体控制进行心理调控具有一定的可行性和有效性,为继续探究心智的具身性提供了依据,同时也为日常生活和运动训练领域运用具身理论,通过身体控制进行心理调控和行为干预提供了参考。


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