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《北京体育大学》 2001年
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中国青少年田径远度跳跃项目选材和训练方法学体系的研究

章碧玉  
【摘要】: 田径远度跳跃项目是我国田径运动的传统优势项目。八十年代后,在世界田径运动发展的历史上,我国曾有多位运动员创造了亚洲、全国跳远、三级跳远项目纪录或进入当年世界排名前十名或二十名。但是随着世界田径运动的发展,我国近年来在远度项目上出现了停滞不前的现象,特别是国际田联将女子三级跳远列入世界正式比赛项目以来,随着各国在女子三级跳远的开展和普及,我国在女子三级跳远项目上的优势也消失殆尽。与此相反的是,随着近年来世界青少年竞赛机会的增加,我国青少年田径跳跃项目在各级比赛中都取得了较好的成绩。我国青少年跳远、三级跳远运动员共有13人进入18岁以下组历年世界最好成绩排名的前20名。 多年来,有关田径青少年训练方法学的研究受到了大家的普遍关注,也取得了众多可喜的研究成果。这些研究大多是从青少年个体训练的角度或有关青少年训练一般理论的研究。对青少年田径运动员训练理论和实践的整体性宏观研究和设计研究,还是一个薄弱环节。因此,通过总结我国青少年跳远、三级跳远的训练实践经验,对我国青少年跳远、三级跳远运动员训练方法学特征进行整体性宏观的研究已是非常必要的。 青少年运动训练理论的研究现状和我国远度跳跃项目训练的成功经验,提供了对我国青少年远度跳跃项目总结和研究的可能。通过对我国30位优秀跳远、三级跳远教练员的访谈和调查,对我国青少年跳远、三级跳远运动员(男运动员—跳远126人,三级跳远31人;女子—跳远138人,三级跳远11人)的综合考核测试,就我国跳远、三级跳远青少年运动员的成长规律、选材特征、竞技能力结构特征、训练的组织实施方法、训练的评价方法等青少年跳远、三级跳远运动员的运动训练方法学进行了全面的研究。 研究得出: 青少年田径训练是运动员全过程多年训练的基础训练阶段。田径运动选材方法学是研究田径运动员选材方法的学科。其基本结构包括:选材目标制定方法、选材组织实施方法和选材评价预测方法。选材目标制定方法包括:选材阶段的划分和任务、运动员选材模型。选材组织实施方法包括:选材内容、选材方法和手段、选材的组织形式等。预测是田径运动员选材工作的核心,选材模型是决定选材工作质量的重要因素。 田径青少年运动训练方法学是研究青少年训练阶段田径训练方法的学科。其体系的基本结构包括:运动训练的目标方法、运动训练的组织实施方法和运动训练的评价方法。模式训练法是青少年田径训练方法的整体控制方法。训练实践也证明在青少年田径训练中实行模式训练法是可行的,也是非常有效的。 我国优秀男女跳远、三级跳远运动员各年龄段的成绩增长基本符合田径运动员的成长规律。我国青少年跳远、三级跳远运动员,在经过3~4年的训练后,应在18岁前出现个人首次优异成绩,即在18岁前达到一级、20岁前达到健将级运动员等级标准,这是青少年运动员最终成为国家级选手的阶段性标志。 依据竞技能力结构原理,本研究所建立的我国青少年跳远、三级跳远运动员的竞技能力——形态和素质结构模型,以及我国青少年跳远、三级跳远运动员的竞技能力——技术结构模型,符合青少年运动员成长的规律,可作为青少年训练的目标体系、选材标准和训 练评价体系。 我国青少年跳远、三级跳远运动员的训练周期划分、课训练时间、周训练课次基本符 合青少年各训练阶段训练特点和要求。训练安排形成准备期3周一个中周期、比赛期和恢 复期2周一个中周期的训练节奏。 运动训练负荷是运动员实现竟枝能力转移的重要动力,运动训练方法和手段是运动员 实现竞技能力转移的途径。我国青少年跳远、三级跳远的核。。训练手段的选择具有阶段性 特点。组合训练方法是我国青少年跳远、三级跳远训练安排的特征之一。在初级专项训练 阶段和专项提高训练阶段,运动员所承担的运动负荷的大幅度增加,是我国青少年跳远、 三 匕远运动员成绩增长的主要原因之一。 影响我国青少年跳远、三级跳远运动员顺利成材的主要固素是运动员的先天条件和训 练作风、教练员的水平等。 存在的问题:与《中国田径教学训练大纲》中对青少年运动员的训练负荷的要求相比, @我国青少年跳远、三级跳远运动员过度的大运动量训练,与运动员竟技能力的提高,。及 对运动员的持续发展是否有利还有待进一步的深入研究。我国女子三级跳远运动员出成绩 早的现象,还应继续跟踪研究。我国青少年跳远、三级跳远运动员的青少年运动员年比赛 次数较少,应弓I起教练员的重视和有关训练竞赛管理部门的注意。不同组合方式产生不同 的训练效应,应从生理机能方面力叫虽对组合训练方式的训练效应的进一步研究,以便更好 地发挥其作用。
【学位授予单位】:北京体育大学
【学位级别】:博士
【学位授予年份】:2001
【分类号】:G823.3

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