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《北京体育大学》 2005年
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运动情境中心理疲劳的性质、原因及应对

刘方琳  
【摘要】: 心理疲劳是运动情境下两大主体(运动员和教练员)在训练比赛/指导工作中存在的一个普遍且较为严重的现象,已影响到运动成绩的提高和比赛胜利的获得,要预防及干预其发生作用应是一个复杂且长期的系统工程。与问题严重性相比,运动员与教练员应对心理疲劳的方法手段常基于原始经验的理解和判断,缺乏理论的科学指导。这与目前运动心理学界对此问题研究时所遇困难及相关权威理论尚未确立有关。选择对运动情境中心理疲劳问题进行实证研究,既有理论意义,也具有实践价值。 本研究包括1次预备性研究和2次正式研究。这3个系列研究分别对16个运动员(12个刚退役优秀运动员和4个在役国家队运动员)和13个资深教练员进行了半结构化访谈,并对访谈所得资料进行分层内容分析(Patton, 1980),自下而上归纳出被访者所表述心理疲劳有关的表现特征、影响因素、应对方法及应对资源,在此基础上得出以下结果: 第一,系列研究中被访者呈现的心理疲劳在表现(消极认知、负性情绪、调动不能、行为表现、身体反应等5个维度)及影响因素(内源性和外源性压力2个维度)上具有内部规律的一致性。 第二,“心理疲劳”与助人行业领域的“工作倦怠”及运动领域的“心理耗竭”有明显区别,它可能与生理疲劳一样,具有适应性心理机能改造的功能,从而使人们能更好地应对生活中各种压力。 第三,心理疲劳更多地是源于过大身体负荷以外的其他因素,包括自我高定位、对社会评价敏感等内源性压力,或者缺乏社会支持、职业高风险等外源性压力。 第四,相同压力情境中心理疲劳的产生具有很大个体差异性。个性特点及认知风格等因素对心理疲劳的产生具有重要的调节作用。 第五,心理疲劳产生过程中可能存在一个具有转折意义的心理疲劳可感觉阈限。 第六,在对访谈结果进行分析的基础上,我们尝试着对“心理疲劳”概念进行如下界定:心理疲劳是人们在应对内源性压力和外源性压力时,心理资源及生理资源被不断消耗而没有得到及时补充时所出现的一种心理机能下降,即心理机能不能维持原有心理活动水平的现象,具体可表现在情绪维度、认知维度、动力维度和生理维度的改变上。 第七,心理疲劳的发展如果最后没有得到遏制,则最终将导致“工作倦怠”或“心理耗竭”产生。
【学位授予单位】:北京体育大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2005
【分类号】:G804.8

【引证文献】
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