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《东北师范大学》 2007年
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中国与加拿大短距离速滑专项力量训练方法的对比研究

卢卓  
【摘要】: 本文首先通过专家访谈法和文献资料法等的方式,对我国和加拿大的专项力量训练方法进行比较研究,找到了我国与加拿大在专项力量方面存在的差异,再通过实验法和数理统计法等的方式进一步的寻找我国与加拿大的专项力量训练方法和手段对短距离速度滑冰成绩产生的不同影响。最终找到clap冰刀出现以后,我国与加拿大专项力量训练方面在思想、力量训练动作和力量训练结构等方面存在的差异,以及这些差异对短距离速度滑冰最后的成绩造成的影响。笔者希望能通过本次我国与加拿大速度滑冰短距离项目在专项力量方面的对比,真正找出我国在速度滑冰短距离项目中专项力量训练方法以及手段上存在的问题。通过本次的实验对比结果表明: 1)由于我国专业队的教练基本上百分之98%以上都是优秀的运动员专业后从事的教练员工作的,他们在制定专项训练计划、专项力量训练计划、指导技术动作和诊断疲劳等方面更多的是依靠自己过去的经验,这种经验有时候缺乏科学依据,往往会戳杀或者使一些运动员走弯路。 2)我国的专项力量训练方法对短距离速度滑冰的前程起速有着一定的帮助。我国的专项力量训练方法在提高运动员的最大力量方面与加拿大专项力量训练方法对比有着显著性差异。 3)但是我国的专项力量训练动作比较单一,力量技术动作和目的与短距离速度滑冰项目的技术特点结合的不好。 4)我国大部分采用的传统发展腿部力量的动作与目前clap冰刀出现以后所要发展的肌群不相匹配,不合理的肌群发展最终将会影响到技术动作的定型。 5)我国的专项力量训练方法也存在着的结构不合理、上肢与下肢力量发展不匀称、速度力量与有氧力量搭配比例不协调等的问题,造成短距离速度滑冰的后程降速明显,最后导致影响最终的成绩。
【学位授予单位】:东北师范大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2007
【分类号】:G862

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