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《哈尔滨师范大学》 2019年
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我国青年女子手球运动员运动损伤研究

王俊森  
【摘要】:手球是一项身体接触频繁、对抗激烈、攻守转换快的运动项目,由于手球规则的特殊性,在比赛中规则允许防守队员使用正面曲臂的“推”“拉”“抱”的防守动作,在快速、连续的攻守转换与身体频繁的接触中形成了手球“富有表演性与对抗性”的运动项目特征。手球运动亦可以作为发展身体素质,灵敏、柔韧、力量、耐力等素质的手段,可以全面提高并增强青年身体的各项机能与素质。近些年,手球运动的独特魅力让世界手球运动快速的发展,在欧洲一些国家手球的发展堪比美国的NBA,深受青睐,自50年代手球项目引入中国后,手球在中国的萌芽也快速的成长了起来,但是与国外一些国家相比,中国手球的发展相对落后,在竞技体育行业它相对薄弱,不过在这样的环境下中国女子手球仍能挤身亚洲前三的行列,这体现中国女子手球发展的前景比较理想,我国青年女子手球运动员是国家队后备人才的有力保障军,但随着训练年限的增长、比赛的激烈程度的增加,运动损伤的伴随,影响了我国青年女子手球更高竞技能力的形成与取得优异比赛成绩的发挥。撰写本文的目的是为了满足青年女子手球运动队降低运动损伤和提高运动成绩的需求,找出青年女子手球运动员发生运动损伤的致因、受伤的类型、部位,探索与运用有效的训练方法,为我国青年女子手球运动员预防运动损伤提供相应的建议和措施。本文运用文献资料法、调查研究法、对比分析法、数理统计法、专家访谈法~([1]),以参加2018年全国青少年手球U14.U16.U18比赛暨全国中学生手球锦标赛中12支U16和U18组的162名14-18岁的女子手球运动员作为研究对象,对运动损伤的概况、特征和致因进行了分析,得出以下结论:(1)我国青年女子手球运动员在运动训练或比赛时,运动损伤的发生率为76.54%,此期间,发生运动损伤的部位主要集中在膝关节、踝关节、腰部、手指,其次是肩部、手腕、肘关节及脚趾。(2)下肢的损伤率明显要高于上肢,受伤的程度以轻度损伤为主,损伤率为63.58%、其次为中度损伤,损伤率为33.95%,重度损伤发生的概率较低。分析了损伤的属性,大多以急性损伤为主,损伤率为55.56%,慢性损伤的发生率较急性损伤低,损伤率为44.44%,也值得引起我们的注意。(3)运动损伤多发生于赛前训练,损伤率为49.38%,正式比赛时受伤率为12.35%,在两者情况都发生过的发生率为46.3%。(4)此次调查中有74.69%的运动员都有带伤训练和比赛,只有25.31%的队员是无伤训练或比赛。我国青年女子手球运动员在运动损伤发生的列数中,与其专业训练的年限、时间、运动员身体素质、运动水平、场上位置、比赛环境、季节等有关,也与对运动损伤知识的认识和预防的意识有关,大部分运动员没有提前预防运动损伤意识,而是在运动损伤出现后才进行治疗,在提前预防运动损伤出现的意识较薄弱,而且对康复的手段和知识的认识较欠缺。(5)根据实际的调查,对我国青年女子手球运动员运动损伤的概况、特征及致因进行调查和分析,导致其发生运动损伤的主要因素有:1身体素质较差。2准备活动不充分或与训练、比赛需求不符合。3训练计划草率、针对性不强。4技术动作不规范或错误、对运动损伤的预防和意识不够。5由于带伤参加训练和比赛而造成身体局部负担过重、导致身体过度疲劳。6在训练中对所发生的受伤置之不理,没有及时采取相应的治疗。7对手球规则学习不重视,掌控与驾驭规则的能力较弱。8对手的犯规等因素。(6)为了满足队伍降低运动损伤和提高运动表现的需求,运用并探索有效的训练方法,我们可以采取以下有效的方法:1提高运动员身体素质。2科学地安排训练计划。3提高预防伤病的能力与知识。4加强运动员之间的思想道德教育,树立正确的比赛观。5提高运动员对运动损伤的预测能力,有目性的实施预防措施。6运动队伍应该建立系统、严格的医务监督与追踪。7做好训练与比赛前充分热身准备及赛后的超量恢复。8对运动员身体各部位采取相应的训练手段。9加强青少年运动员对运动损伤预防的意识教育。
【学位授予单位】:哈尔滨师范大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2019
【分类号】:G844;R873

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