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《华东理工大学》 2016年
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正念对管理者压力的影响

夏容  
【摘要】:改革开放以来,随着经济社会发展不断推进,人们在生活的各个领域所面临的种种压力不断增加。在企业经营活动中,管理者责任尤为重大,因此,压力往往在管理者身上集中体现。同时,正念是近年来医学界和心理学界用于压力管理的主流方法之一,因此,正念对管理者压力的影响研究具有很强的现实意义。本研究建立在研究分析正念和压力有关的文献基础上,提出正念训练对管理者压力的影响问题。通过国内外现有正念研究和压力研究的成果和文献,提出正念对管理者压力影响的假设。针对正念对管理者压力影响实施正念训练实验,并使用问卷获得实验对象实验前和实验后的正念及压力状况数据,再对问卷所取得的数据进行统计、对比,以IBM SPSS 20.0 (IBM,2012)软件进行分析,通过正念训练实验前后实验对象正念及压力状况的变化的分析,验证所提出的假设,得出研究结论,同时就正念训练实验中存在问题、差异显著个案,以及实验对象填写的练习日志进行分析与探索,分析差异显著的个案出现的原因,探索出现显著差异的实验对象出现这种差异的具体原因,具体详解实验对象个案的特点,再结合练习日志中存在的普遍现象进行总体分析,得出定性分析的结论,作为实验法、调查法和统计分析的补充,对于整体研究结论进行加强。最后对通过正念训练影响管理者压力状况的实践提出建议,以期对今后实施正念对管理者压力影响的实践提供参考。
【学位授予单位】:华东理工大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2016
【分类号】:F272.91

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