收藏本站
《上海体育学院》 2008年
收藏 | 手机打开
二维码
手机客户端打开本文

优秀射击运动员赛前调控理论与方法的研究

李浩坚  
【摘要】: 在我国,射击一直是重点的运动项目。但是,射击训练理论的研究,特别是赛前训练控制理论的研究,仍不够深入,相对于目前所取得的成绩,理论研究还是处于滞后的状态。射击运动的赛前训练方面的理论研究还不成系统。本文以运动训练学、系统科学思想的自组织理论、以及脑科学和心理学的理论为理论基础,运用问卷调查和测验法,对射击项目赛前训练控制的理论进行探讨,初步构建了一系列具有实际操作意义的射击赛前中短周期训练竞技状态调控模式。以两个成功的个案对射击赛前训练竞技状态调控模式加以引证。该调控模式涵盖了横向和纵向的因素,以及上下各层次的有关因素。从而使运动训练学的基础理论落实到教练员的计划及其训练安排的实施上。 本研究以系统科学与控制论的原理阐述了赛前训练的控制原理,并从脑潜能的角度,采用了目前国内先进的α波结构分析技术,运用“高级运动训练状态监控仪”,对国家队和广东队多名世界级运动员进行了测量,得出的结论是: 1、射击运动是属于智能重于体能的项目,人脑潜能的开发在射击训练方面有着重要的作用,是提高水平的关键,要在比赛中创造出好的成绩,必须开展智能竞技能力的训练。本研究运用《学乐先脑状态调控仪》的测试结果表明:使用《学乐先脑状态调控仪》比不使用《学乐先脑状态调控仪》对提高优秀射击运动员心智能力(注意力和手眼协调能力)有更好的促进作用。说明可调动射手大脑α波有规律的形成与仪器同步,从而使射手提高入静与专注能力水平。在使用《学乐先脑状态调控仪》调控后的5分钟和10分钟进行射击,其运动成绩提高明显。表明《学乐先脑状态调控仪》可应用于射击赛前训练中的脑功能状态调节。 2、采用“高级运动训练状态监控仪”,进行了训练监控和评定的测试,一定程度确立了运动员脑α波活动特点与运动员训练适应能力之间的对应关系。测试结果表明:我国奥运射击选手脑控制水平偏向认知型,具有明显的专项特点。表明运动员的脑α波类型分析可用于运动员竞技状态预报、运动员训练适应趋势分析、运动训练计划合理性分析等。 3、射击的赛前训练的时间节奏具有专项的特点。本研究调查结果表明:中短期的赛前训练阶段应以30天左右(4~6周)为最适宜。射击优秀运动员最佳状态的最高水平约能保持一周左右时间。射击项目需要提前5~6抵达比赛地点进行适应。 4、.中短期赛前训练阶段最佳负荷调控模式的调查结果表明:大负荷强度训练中,大部分教练员更注重以强度为主,达到量和强度均衡安排的模式。射击项目赛前训练应突出强度为主。最大负荷小周期的时间应安排在强化训练阶段。 5、调查结果还表明,射击项目在大赛前的中短期赛前训练阶段将参加3~4次的不同等级的热身赛。高强度热身赛应该安排在赛前强化训练阶段的强度强化周。 6、本研究根据系统科学原理确立了射击训练立体化训练控制的基本理论,并依据这些基本原理和现代运动训练学原理,并通过对国家和地方高级教练员的调查,逐步构建了一套射击运动员中短期赛前立体训练计划的框架结构模式,两个国家和地方射击优秀运动员中短期立体训练计划的范例在一定程度上表达了射击赛前训练中的最佳竞技状态调控模式。
【学位授予单位】:

知网文化
【相似文献】
中国期刊全文数据库 前20条
1 王澍,潘英贤;提高少年射击运动员心理素质的途径[J];中国体育教练员;2001年02期
2 李斌;;青少年射击运动员积极性思维方式的培养[J];中国体育教练员;2008年04期
3 张书平;;步枪击射运动员内向感觉的训练[J];湖北体育科技;1987年04期
4 安刚,付强;对辽、吉两省射击运动员两项心理指标的测试与分析[J];辽宁体育科技;1997年04期
5 雷艳;对射击运动员早期选材年龄问题的探讨[J];上海体育学院学报;1999年S1期
6 黄冠铭;张建平;;业余射击教练员怎么才能发现、培养出好射手[J];少年体育训练;2006年04期
7 蔡亚林;张胜阁;;浅谈怎样帮助射击运动员树立自信心[J];少年体育训练;2009年06期
8 曾凡龙;;慢射运动员比赛准备方案准备与应用情况的分析[J];少年体育训练;2010年01期
9 石凤利;;试论心理问题在射击教学活动中的运用[J];少年体育训练;2010年04期
10 朱华林 ,霍育满 ,王竹影;射击运动员个性心理模式的初步研究[J];体育与科学;1993年04期
11 铭言;; 中国第一位奥运女冠军——吴小旋[J];青少年科技博览(中学版);2002年05期
12 李东泉;;射击运动员食用强化巧克力的效果观察[J];山东体育科技;1988年04期
13 刘会衡;;射击运动员的“应激状态”[J];贵州体育科技;1994年01期
14 胡桂英,叶春芳,胡来明;优秀射击运动员的心理健康状况与干预研究[J];浙江体育科学;2000年06期
15 王永涛;;谈射击运动员运动识记的训练[J];安徽体育科技;1983年03期
16 李世宣;;少年射击运动员的选材[J];辽宁体育科技;1988年04期
17 朱萍;射击运动员损伤情况的调查及分析[J];中国体育教练员;1999年03期
18 胡良荣;浅论射击运动员在心理训练中注意品质的培养[J];浙江体育科学;1999年05期
19 王丽;;关于射击运动员心理训练的现状研究[J];职业技术教育研究;2004年06期
20 刘迎辉;;要重视提高射击运动员的决赛能力[J];中国新技术新产品;2009年04期
中国重要会议论文全文数据库 前10条
1 江志全;梅志亮;石庆龙;卢升虎;;射击运动员疲劳程度判断简易方法的应用[A];中华人民共和国第十一届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2009年
2 李四化;李京诚;刘淑慧;;中国文学在射击运动员心理调节中应用的讨论——对“一语点醒梦中人”的理解[A];经济发展方式转变与自主创新——第十二届中国科学技术协会年会(第三卷)[C];2010年
3 李京诚;刘淑慧;李四化;李春雪;;提高射击运动员比赛心理调控能力的研究[A];中华人民共和国第十一届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2009年
4 檀志宗;全志伟;;上海市优秀射击运动员肩关节旋转肌群等速肌力测试与分析[A];中华人民共和国第十一届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2009年
5 孟兵林;周未艾;王振宇;;河北省射击运动员大脑机能监控研究[A];中华人民共和国第十一届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2009年
6 刘淑慧;李京诚;李四化;李春雪;;一个奥运冠军的诞生——射击运动员邱健的奋斗历程[A];中华人民共和国第十一届运动会科学大会论文摘要汇编[C];2009年
7 徐雷;;广州市青少年射击运动员赛前焦虑研究[A];经济发展方式转变与自主创新——第十二届中国科学技术协会年会(第三卷)[C];2010年
8 杨鑫辉;;射击运动员心理特性测试与反思[A];第三届全国人—机—环境系统工程学术会议论文集[C];1997年
9 蒋碧艳;;放松训练对射击运动员应激条件下某些生理变化影响的实验研究[A];第八届全国心理学学术会议文摘选集[C];1997年
10 巴义名;;对高水平射击运动员进行心理训练和咨询的研究[A];贵州省第六届体育科学大会论文集[C];2004年
中国重要报纸全文数据库 前10条
1 记者 梁韶辉;我省选手夺得9枚金牌[N];河北日报;2006年
2 姚治前 杨杰;常州枪手的奥运梦[N];常州日报;2010年
3 本报记者 李哲;共享亚运成果 共创美好未来[N];经济日报;2010年
4 赵雪;我国射击运动员为啥用进口枪?[N];科技日报;2008年
5 本报实习生 郑霄;警官李亚敏 瞄准就是我的目标[N];法制日报;2006年
6 余子荣;胡军:从黄石走出去的射击名将[N];黄石日报;2008年
7 赵致真;靶场风云[N];科技日报;2008年
8 黄哲雯;站在奥运赛场,你们就是胜利者[N];工人日报;2008年
9 记者 师炜;我市重奖奥运功臣[N];西安日报;2008年
10 本报记者 张旭光;视线无障碍 下雨不闻声[N];中国体育报;2007年
中国博士学位论文全文数据库 前2条
1 刘敏;中国优秀手枪射击运动员持枪臂表面肌电特征及其训练监测系统的应用研究[D];山西大学;2010年
2 李永瑞;不同注意类型高水平运动员注意瞬脱及注意能力特征的研究[D];北京体育大学;2001年
中国硕士学位论文全文数据库 前10条
1 甄玥;优秀射击运动员瞄准技术稳定性的研究与评价[D];北京体育大学;2011年
2 焦怡;射击运动员比赛期的自我心理调控分析[D];河南大学;2012年
3 戴晴晴;射击运动员消化系统躯体化症状与比赛成绩的关系[D];第二军医大学;2010年
4 吴伊静;吉林省射击运动员专项心理能力的构成与评价[D];吉林体育学院;2011年
5 李春雪;射击运动员生物反馈放松调节中的心率变异性研究[D];首都体育学院;2009年
6 瞿怡然;概率估计法在确立苏州市射击运动员个人最佳功能区中的应用研究[D];苏州大学;2007年
7 任洁;中国射击队备战1999年射击世界杯训练过程控制的研究[D];北京体育大学;2013年
8 黄文英;心理应激对不同人格特质青少年射击运动员T淋巴细胞亚群及IgG、IgA、IgM的影响[D];江西师范大学;2002年
9 姜博;辽宁省体育射击项目发展现状与对策研究[D];东北师范大学;2012年
10 贾占波;我国男子步枪小口径项目竞技水平现状及对策研究[D];郑州大学;2010年
中国知网广告投放
 快捷付款方式  订购知网充值卡  订购热线  帮助中心
  • 400-819-9993
  • 010-62982499
  • 010-62783978