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武术运动对少年儿童体质影响的实验研究

王国志  
【摘要】: 体质是人体的质量,它是在遗传性、获得性基础上表现出来的 人体的形态结构、生理功能、心理因素的综合的、相对稳定的特征。 随着社会的发展,经济生活水平的提高,人们对体质也越来越重视, 所以体质研究也就成为一些专家研究的主题。在我国,虽然对体质 方面的问题进行了一些研究,并提出了一些建议和意见,制订出了 针对性对策。但大量资料报道的是以体质的地区间差异分析,不同 人群间的比较研究为主,而在武术方面的体质研究尚不多见。武术 作为中华民族的传统体育项目有着悠久的历史,研究的人很多,但 他们大多是从技术、理论、训练等角度进行的。作者针对国内这一 空白,把体质与武术完全结合起来并通过体质测试进行研究、分析, 试图找出武术运动对少年儿童体质的影响结果,并分析其变化原因, 能更好地为开展全民健身计划,增强人民体质,为武术教学和训练 提供科学的参考依据,来更好地弘扬中华武术。研究结论:(1)武 术运动对少年儿童的心肺机能有良好的影响,表现为安静心率徐缓, 收缩压、舒张压有下降趋势,肺活量增大。(2)武术运动有利于促 进少年儿童的生长发育。它不仅能促进身高、体重的增长,还能促 进人体各部围、宽、厚度的增长,使少年儿童的体态得到均衡发展, 表现为肩宽胸阔,使其具有造型美、动作舒展的优点。(3)武术运 动有利于少年儿童反应能力的改善,使动作反应能力提高,平衡能 力增强。(4)经常从事武术运动,有利于全面提高少年儿童的速度、 力量、柔韧、耐力、灵敏等身体素质。(5)武术运动对少年儿童的 腿距有不良影响,但“O型腿”不是武术运动员天生所独有的,造 成“O型腿”的原因主要与训练方法不当以及早期专门化训练有关。 避免“O型腿”的关键是从这两点入手。


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