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葛洪养生思想研究及其养生方法探讨

刘志贤  
【摘要】: 本文就葛洪养生学术思想的背景、学术特色以及其养生学术思想进行研究和探讨,并总结出葛洪具有其时代特色、现代应用意义强的养生功法,加以推广应用。 文中第一部分绪论中,介绍了葛洪养生学术研究的现状和养生学术研究的必要性,在快速发展的今天,研究挖掘前人养生中的宝贵成果,有着重要的现实意义。第二部分介绍和分析了葛洪生平、所处的时代背景和其医学成就,通过“不随世变而成抱朴之士”、“家族熏陶而成儒学之家”、“葛玄郑隐引入神仙道教”、“世事混乱造就隐逸思想”等几个方面,深入剖析,明确葛洪养生学术思想的形成过程及其特色,为总结葛洪养生学术思想提供依据。第三部分重点分析和总结了葛洪的养生学术思想,通过研究,肯定其科学合理部分的养生学价值,对其不合理不科学的部分也进行了摒弃,明确了客观科学的研究态度,才能使古代优秀的学术思想大放光彩。第四部分依据葛洪的著作,总结出葛洪的养生方法,系统分类,深入分析,以利于推广。第五部分是在对其养生方法深入研究的基础上,按照国家体育总局对健身气功整理的要求,整理出“葛洪怡情术”、“葛洪行气术”、“葛洪导引术”,这些功法针对性强,简便易学,便于推广应用,使葛洪宝贵的养生思想与方法得到应用和发展,更好的保护人们的身体健康。


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