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《杭州师范大学》 2017年
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不同运动项目对阳虚质女大学生体质的影响研究

郑源  
【摘要】:近年来我国大学生的体质健康水平越来越引起大家的重视,很多学者对大学生的体质健康作了大量的研究,研究者大都从生理生化指标上对体质进行研究,很少从中医角度出发研究运动与中医体质、体质健康的关系。本文依据中医体质的分类原则和中医体质可调可变的学说,探讨篮球、健美操、太极拳运动对阳虚质女大学生偏颇程度的改善状况及体质的影响,为高校体育课程改革提供第一手材料,更加有针对性地为阳虚质的女大学生提供最佳的体育运动项目,从而更科学地参加锻炼,增强体质。本研究从阳虚质女大学生体质出发,通过问卷调查对673名大二学生进行筛选并确定实验对象。选取101人为实验对象并运用实验法对阳虚质女大学生体质进行对比研究;使用配对样本T检验,单因素方差分析法对实验数据进行分析并整合、总结。经过一个学期的课程实验,测试得出如下结论:(1)一个学期的课程干预后,篮球、健美操、太极拳三种运动的中医体质量表测试分值都有了明显的下降P0.01,这三种运动对于促进她们的偏颇体质向平和质转变的作用非常明显,同时能够降低阳虚质偏颇程度,从整体上能够转变女大学生阳虚质的维度状况。其中健美操对阳虚质分值的改善最大。(2)一个学期的课程干预后,篮球、健美操、太极拳三种运动对阳虚质女大学生身体形态方面有一定的影响,健美操组身体形态实验后较实验前有显著性差异P0.05,可以认为健美操可明显改善阳虚质女大学生的体形外貌。(3)一个学期的课程干预后,篮球、健美操、太极拳三种运动对身体机能指标都有较大的提高,但只有健美操组实验后较实验前有显著性差异P0.01,说明健美操对改善阳虚质女大学生的身体机能,提高肺活量有显著的影响。(4)一个学期的课程干预后,篮球、健美操、太极拳三种运动对身体素质指标都有不同的影响,其中健美操组的力量素质P0.05和柔韧素质P0.05都具有显著性差异,健美操对提高身体素质有更显著的影响。(5)建议阳虚质女大学生选择健美操运动项目更能够提高体质健康,降低阳虚质的偏颇症状。
【学位授予单位】:杭州师范大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2017
【分类号】:G804.49

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