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《山东师范大学》 2012年
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竞技武术套路旋风脚720°接马步的个案研究

袁学彬  
【摘要】:武术是我国一项具有悠久历史和广泛群众基础的民族传统体育项目,是一项具有民族特色的文化遗产,为了进一步继承和发扬这具有民族特色的文化遗产,就要加强对武术的深入研究。以往对武术所做研究基本局限于对训练前后人体的一些生理、生化的指标测试与研究或是对武术技术的定性分析上,而在规律性总结方面的研究很少。作为一项体育运动,对武术的科研不可以仅仅局限于动作技术等方面的研究,而更应该对技术动作进行规律性总结,利用规律性知识来提高教学以及训练的水平,这样将会很好的促进武术运动的发展,促使武术向着理论化、科学化、系统化、规范化的方向发展。 由于旋风脚720°接马步这一动作在武术跳跃技术动作中属于比较复杂且较难掌握的动作,因此非常具有典型性。而且从目前来讲,对于武术腾空动作的研究中,对于规律性的研究相对是很少的,在研究问题中属于比较新的研究问题,因而这一动作非常适合于用个案研究法对其进行研究。所以,将旋风脚720°接马步作为一个典型的个案,把这个动作的技术环节和技术细节等进行详细的记录,继而进行详细的分析研究,从而可以得出增大旋转速度以及腾空高度等规律,这些结论将会对武术的教学与运动员的训练有着重要的帮助,而且有助于武术竞技套路的科学化发展,对于武术科学化训练具有重要的意义。 本文通过运用文献资料法、三维运动学文献资料法、观察法、访谈法、影像测量法、数理统计法等方法对优秀武术运动员的旋风脚720°接马步动作进行分析。整个动作分为踏跳、腾空、落地三个阶段,分析后得出如下结论: 1.运动员完成旋风脚720接马步这一动作总用时在1.21秒左右,踏跳、腾空、落地三个阶段的用时分别为0.33秒、0.67秒、0.21秒左右,腾空时间用时占总用时主要部分,腾空时间越长越有利于运动员在空中尽快完成旋转度数,在落地前调整好身体的平衡与姿态,使触地缓冲化解为单纯地下落动作,这样更有利于落地的稳定平衡。 2.在踏跳阶段最后一步助跑的重心高度的下降值应大于0.086米,下降幅度应大于5.2%,这样运动员在助跑阶段通过重心高度的下降可以积蓄更多的势能而更好的起跳,为成功地完成高难度的跳跃动作打下基础。 3.在起跳脚离地这一时刻之前的0.02到0.04秒,重心合速度达到最大值。 4.踏跳阶段左膝最小夹角,即踏跳阶段的最大缓冲角约在139度左右的时候是比较合适的,有助于腾空动作的完成。作为起跳腿的右腿的膝角在136度左右时,最有利于腾空动作的完成。 5.在踏跳阶段加速双臂和左腿向后上方摆动的速度和幅度,可以增大身体的旋转速度并提高旋风脚的腾空高度,所以,在平时的训练中应专门安排加强摆臂和摆腿的练习。 6.在腾空阶段的击响时刻与重心高度达到最高点的时刻重合时最有利于动作的完成。 7.腾空阶段击响之后右腿的快速下摆会使重心下降,为了保持运动轨迹,身体重心保持不变,身体的其他部分会向上升,比如头顶部,给人以再次腾空的视觉效果,有助于动作更加美观。 8.落地瞬间左膝角的角度明显的小于右膝角,这是因为运动员腾空高度不足,或者躯干转动不充分时,落地瞬间运动员的重心都偏向左腿。因此腾空高度和身体转动速度对于落地也有很大的影响,另一方面也说明在腾空高度或旋转速度不足时,调整身体姿势有助于动作的顺利完成。
【学位授予单位】:山东师范大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2012
【分类号】:G852

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