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《山东师范大学》 2000年
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高水平跳高运动员模式训练之研究

赵金哲  
【摘要】: 论文《高水平跳高运动员模式训练之研究》是在前人研究成果的基础上完 成的一篇综述性文章。内容包括四个部分,跳高运动的选材模式、高水平运动 员的训练模式、高水平跳高运动员的技术模式和跳高训练水平的检查与评定方 法等。 跳高运动员的选材模式,从形态、机能、素质、心理等指标入手,建立了 一具体测试指标量表。形态指标包括身高、克托莱指数、下肢长/身高等,并 介绍了形态指标测试方法;机能指标包括心功指数、肺活量/体重,收缩压/心 率,平均动脉压等四个生理机能指标;素质指标中,制订出20米行进间跑、 站立式30米跑、助跑摸高、后抛铅球、七步助跑五级跨跳和测力台上纵跳等 六个指标;心理指标选定简单反应时为测试指标。在这一章节中,还简要介绍 了一些运动能力指标等其它的测定指标,主要依据“突出跳高专项特点,立足 形态素质,参考机能心理和遗传因素等,进行综合分析评定”的指导思想,制 订出这一选材模式。 高水平运动员的训练模式,从高技能跳高运动员准备期训练和比赛期训练 的训练大纲和周期性训练计划入手,将准备期训练分为三个时期;包括:一般 身体训练期、专项身体训练期、技术与身体训练相结合期、比赛期训练计划。 这一章节的训练指标包容甚广,将每一周期细分至每一天,制订了每一天的训 练内容,让每一教练员运动员明确每日的训练任务。 高水平跳高动员的技术模式中,首先回顾了跳高技术的演变过程,总结出 现代跳高技术的主要特征,以速度为核心,以力量为基础的这一指导思想;在 技术模式中,介绍了助跑模式助跑路形的划定等,提供了助跑节奏模式;在起 跳模式中,包括起跳点的确定及影响因素,跳高的起跳角度,以及起跳时应注 意的问题等;在过杆技术模式中,对比各种背越式跳高技术,重点把倒7式过 杆技术术做了系统介绍;最后介绍了跳高技术的发展趋势。 在跳高水平的检查与评定方法中,列举出各指标评定模式标准,有高水平 跳商运动员的身体形态模式,运动员身体素质水平与预测成绩模式,运动员专 项身体训练水平抬数,运动员专项能力、技术能力训练水平检查与评定模式, 综合练习水平的检查与评定等。简单介绍了跳高技术评定的方法,包括助跑技 术,起跳过杆技术综合技术以及技术稳定性与比赛能力的评定方法。 在论文的最后部分,作者提出一些观点和建议,相信本文的完成将对我国 跳高运动的发展作出一定的贡献。
【学位授予单位】:山东师范大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2000
【分类号】:G823.1

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