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《武汉体育学院》 2006年
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软性塑胶跑道对短跑途中跑及其部分专项力量训练手段技术的影响研究

黄达武  
【摘要】: 软性塑胶跑道是通过加厚塑胶和增加塑胶颗粒间隙的方法,使其较常规跑道软、弹性小的一种跑道。软性塑胶跑道上的各种跑与跳的练习,已成为短跑及其它田径项目训练内容的一部分。为了探索软性塑胶跑道上的短跑、跨步跳、单足跳练习与塔当跑道上的技术差异,寻求软性塑胶跑道对这些跑跳练习技术产生的影响,以及这些影响可能产生的短跑专项力量训练效应,本文通过高速测量及图片解析法,数理统计和灰色关联分析等方法,对10名一级左右的短跑运动员在塔当跑道和软性塑胶跑道上的短跑途中跑、单脚跳、跨步跳技术进行了对比,探讨了软性塑胶跑道是如何通过改变支撑阶段的技术使这些跑跳练习产生专项力量训练效应的。研究结果表明:(1)软性塑胶跑道较常规跑道更软,在其上进行奔跑或跳跃练习时,会受到类似于沙地的综合阻力,并使此类练习的技术产生相应的改变。在其上进行各种跑跳练习不仅有助于防减运动损伤,还可有效地发展短跑专项力量;(2)在软性塑胶跑道上进行短跑练习的专项力量训练价值体现在力量训练的专项性和全面性。即最大程度地体现短跑本身的核心技术特征(如对两大腿剪绞力量的有效发展);并因支撑界面的不同,给支撑腿和身体其它运动环节带来更大的负荷;(3)由于支撑界面的不同,在软性塑胶跑道上进行的跨步跳、单脚跳练习其技术会发生相应的改变,这些技术的变化(支撑时间的增加、身体重心平均水平速度的减小、两大腿剪绞速度的减慢)使软性塑胶跑道的跳跃练习较塔当跑道更有利于支撑腿的超等长力量以及髋部肌群力量的有效、协调发展;(4)建议在做单腿支撑的周期性运动项目的运动学研究时,注意选取同侧支撑腿的相关参数进行横向比较,以剔除因不同支撑腿力量与技术的差异而导致的数据失真。
【学位授予单位】:武汉体育学院
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2006
【分类号】:G822.1

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【引证文献】
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【参考文献】
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【同被引文献】
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