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《武汉体育学院》 2007年
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武汉体院健美操专选生睡眠质量与心理健康的研究

刘璐  
【摘要】: 随着社会竞争日趋激烈,人们生活节奏不断加快,许多现代人出现了不同程度的睡眠障碍,严重影响了身心健康。睡眠障碍不仅是影响现代人身心健康及生活质量的重要因素,也是影响大学生健康成长的比较突出的因素之一。大学生是未来社会的生力军,他们的身心发展正处于定型期,关心大学生的健康成长是全社会共同的责任。为了考察体育院系健美操专选生的睡眠质量与心理健康的现状,以及两者之间的关系,本研究在较系统地分析了国内外关于睡眠质量与心理健康的关系研究的基础上,提出了该领域研究的不足和心理健康对睡眠质量影响的心理因素,并采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法、问卷调查法、数理统计法等方法,对这些问题进行了研究。 首先,从文献研究着手,分析了心理学及相关学科对睡眠质量及其受影响的社会心理因素的研究成果,确定了躯体化、强迫症状、人际关系、焦虑、抑郁、敌对、偏执、精神病性等因素是影响睡眠质量的关键因素,从而确定了健美操运动可以直接影响睡眠质量,也可以通过影响心理健康水平而对睡眠质量产生影响效益。 其次,采用随机抽样的方法,从武汉体育学院健美操专选班、艺术体操以及体育舞蹈专选班选取本科一、二、三年级的150名专选生,以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、心理健康调查问卷(SCL-90)等调查工具进行了问卷调查,共获得150份有效样本作为研究睡眠质量与心理健康关系的被试。调查结果显示,男、女生及一、二年级健美操专选之间的睡眠质量与心理健康没有显著差异,一三年级之间有显著差异;心理健康与睡眠质量有显著相关性。 通过对上述研究结果的分析,本研究得出以下结论:健美操与相关专业心理健康与SCL-90调查问卷的研究结果为(1)武汉体育学院健美操专选生在总体睡眠质量上处于中等水平,其中有6.67%的专选生存在严重的睡眠质量问题;(2)健美操专选生睡眠质量随着年级升高而逐渐下降,年级越低,睡眠质量越好;(3)健美操专选生的睡眠质量普遍高于艺术体操、体育舞蹈专选生;(4)健美操专选生心理健康的9个因子中的平均值远远小于正常成人的常模指标,表明健美操专选生的心理健康处于良好的状态;(5)女生更容易受心理因素的影响,SCL-90随着年级的增长而降低;(6)相关分析研究表明健美操专选生的睡眠质量与心理健康及各维度都存在高度的相关性(P0.01)。
【学位授予单位】:武汉体育学院
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2007
【分类号】:G831.3

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【引证文献】
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