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《广西医科大学》 2016年
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联合抗阻-有氧运动对糖尿病前期人群代谢控制影响的研究

陆丽荣  
【摘要】:目的:研究抗阻运动、有氧运动、联合抗阻-有氧运动方式对糖尿病前期人群的血糖、糖化血红蛋白、血脂、血压、体质指数、腰臀比、血糖转归率、糖尿病发病率的影响,分析这三种运动方式对糖尿病前期人群代谢控制效果的差异,寻找更适合糖尿病前期人群的运动方式,为社区糖尿病前期人群的运动干预提供理论依据。方法:于2014年9月至2015年11月在广西桂林市叠彩社区卫生服务中心及桂林市秀峰社区卫生服务中心筛选出180例符合糖尿病前期人群诊断标准并愿意参加本研究者,采用随机数字表法分为运动组(联合运动组45例、抗阻运动组45例、有氧运动组45例)和对照组45例,运动组分别采用联合抗阻-有氧运动、抗阻运动、有氧运动进行干预,对照组按照原有生活方式。最终154例完成12个月的干预及随访,其中联合运动组39例、抗阻运动组38例、有氧运动组39例、对照组38例,有26例参与者脱落,脱落率为14%。观察并比较四组糖尿病前期人群空腹血糖(FBG)、餐后2h血糖(2hPBG)、糖化血红蛋白(HbA1c)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、血压、体质指数(BMI)、腰臀比的变化及血糖转归率和糖尿病发病率。采用SPSS16.0统计学软件包对研究数据进行统计学处理,p0.05为差异有统计学意义。结果:干预前四组人群各指标比较差异无统计学意义(p0.05)。干预后,运动组 FBG、2hPBG、HbA1c、TC、TG、LDL、BMI、腰臀比、血压均显著低于对照组(p0.05),HDL高于对照组(p0.05);联合运动组和抗阻运动组血糖转归率高于对照组(p0.05),有氧运动组与对照组比较差异无统计学意义p0.05)。运动组间比较:干预3个月,抗阻运动组2hPBG低于有氧运动组(p0.05);联合运动HbA1c低于有氧运动组(p0.05),其余指标运动组间比较差异无统计学意义(P0.05)。干预6个月,运动组间比较:联合运动组和抗阻运动组FBG、2hPBG低于有氧运动组(p0.05);联合运动组HbA1c低于抗阻运动组和有氧运动组;抗阻运动组HbA1c、LDL低于有氧运动组(p0.05),其余指标运动组间比较差异无统计学意义(p0.05)。干预12个月,联合运动组FBG、2hPBG、HbA1c、TG低于抗阻运动组和有氧运动组(p0.05);抗阻运动组HbA1c、收缩压低于有氧运动组(p0.05);联合运动组和抗阻运动组腰臀比低于有氧运动组(p0.05);联合运动组血糖转归率高于有氧运动组(p0.05),BMI低于有氧运动组(p0.05),但与抗阻运动比较差异无统计学意义(p0.05);有氧运动组HDL高于抗阻运动组(p0.05);其余指标组间比较差异无统计学意义(p0.05)。四组组内代谢指标干预前后比较,运动组干预后FBG、2hPBG、HbA1c、TC、TG、LDL、血压、BMI、腰臀比均低于干预前(p0.05),HDL高于干预前(p0.05)。对照组干预12个月后2hPBG较干预前降低(p0.05),LDL、收缩压高于干预前(p0.05),其余指标组内比较差异无统计学意义(p0.05)。结论:(1)联合抗阻有氧运动、抗阻运动、有氧运动均能改善糖尿病前期人群的代谢指标且对血糖转归为正常有积极的作用。(2)在短期(3个月)运动干预中抗阻运动效果优于联合抗阻-有氧运动和有氧运动,主要表现在2hPBG的控制上。(3)长期(大于6个月)运动干预中联合抗阻-有氧运动对改善糖尿病前期人群的FBG、2hPBG、HbA1c、TG、LDL、BMI及提高血糖转归率优于单一的抗阻运动和有氧运动。(4)对于糖尿病前期人群而言,联合抗阻-有氧运动相比其他运动更适宜,值得推广。
【学位授予单位】:广西医科大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2016
【分类号】:R473.5

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【参考文献】
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