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《西南大学》 2008年
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更新训练观念,构建科学的训练指导思想

张培  
【摘要】: 奥运会金牌,室内、室外世锦赛金牌,世界杯冠军,世界纪录保持者。刘翔的成功引发了田径界乃至整个体育界对于训练观念的重新思考。运动训练观念是指:在运动训练理性认识的基础上,为完成训练目的,任务所建立直接指导或支配实践的思想,是运动训练理论指导实践过程的中介。也就是竞技体育“为什么练”,“练什么”,“怎么练”,“练多少”的思想。从运动训练学的角度分析训练计划的制定,专项素质的培养,比赛能力的提高等在我国田径项目训练中存在的一些问题,并运用相关理论加以分析,阐释,提出了一些改进问题的对策。从而为构建在新的训练观念指导下的运动训练提供借鉴。 第一部分,引言。以刘翔的成功为切入点,就运动训练学的一些相关理论进行探讨,如训练周期,训练计划,一般身体训练,专项身体训练等。从而确立研究的理论视角。 第二部分,研究内容。本研究主要采用文献资料法,专家访谈法并结合自身的训练体会总结,对运动训练目前存在的一些问题进行了调查研究。 第三部分,研究结果与分析。提出新的训练观念,即主要通过适宜的负荷强度以及训练量的延伸,使运动员身体器官对训练负荷产生比赛所要求强度的适应性,从而有效提高运动员的竞技水平和比赛成绩。 第四部分,讨论与总结。在过去的传统的训练观念,即“三从一大”训练原则的指引下,我国的竞技运动曾出现过一段辉煌的时期,郑凤荣打破世界纪录,朱建华三次打破世界纪录,邹振先取得17米34的好成绩。但现在我们在很多项目上与世界先进国家的差距还有很大,而且这种差距还有逐渐被拉大的趋势。主要的问题就是训练观念的差距。现在孙海平指导带出了刘翔,他取得的这一系列成功,给我们带来了认识上的转变和理念上的突破。通过对他们师徒训练经验的分析与学习,使更多的教练员进一步解放思想,转变训练观念,大胆实践,在北京奥运会上取得更加优异的成绩。
【学位授予单位】:西南大学
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2008
【分类号】:G808.1

【引证文献】
中国硕士学位论文全文数据库 前1条
1 王彦斌;河南省跳高项目训练开展现状及对策[D];河南大学;2010年
【参考文献】
中国期刊全文数据库 前10条
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中国博士学位论文全文数据库 前1条
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【共引文献】
中国期刊全文数据库 前10条
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中国重要会议论文全文数据库 前10条
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中国博士学位论文全文数据库 前10条
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6 韩夫苓;我国优秀女子自由式摔跤运动员专项体能评价与诊断研究[D];上海体育学院;2010年
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9 袁芳;中国女排优秀运动员的成长与培养[D];北京体育大学;2011年
10 张莹;幼儿期体能练习方法研究[D];北京体育大学;2011年
中国硕士学位论文全文数据库 前10条
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【同被引文献】
中国期刊全文数据库 前10条
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中国硕士学位论文全文数据库 前1条
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【二级参考文献】
中国期刊全文数据库 前10条
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【相似文献】
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1 记者 平萍;“运动训练理论与实践创新高峰论坛”在沪举行[N];中国体育报;2011年
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1 李赞;论运动员竞技子能力发展的非同步性特征[D];苏州大学;2009年
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1 韩丹丹;80年代以来我国难美性项群优势项目训练理论进展研究[D];南京体育学院;2013年
2 张培;更新训练观念,构建科学的训练指导思想[D];西南大学;2008年
3 顾善光;论二元与一元运动训练理论[D];南京师范大学;2007年
4 倪红;与“我”同行[D];首都体育学院;2014年
5 杨波;中俄技能类难美项群优势项目的比较研究[D];西南大学;2007年
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10 代中善;对竞技能力构成要素的审思[D];湖南大学;2007年
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