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《西安体育学院》 2012年
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优秀跆拳道运动员后踢技术动作的生物力学分析

冀琳  
【摘要】:后踢技术是跆拳道比赛中一个具有代表性的转身技术,具有速度快、力量大、隐蔽性强等优点,有很强的杀伤力,是跆拳道比赛中重要的得分手段之一。但是,后踢技术属于高难度动作,在比赛中的使用次数比起其他动作来说并不多,这就要求运动员熟练掌握后踢技术动作要领,在比赛中灵活运用,创造更多有利机会,取得比赛胜利。 本文采用三维摄影与肌电同步的方法,对8名跆拳道运动员的原地后踢技术动作进行生物力学分析。获得后踢技术动作的时间、位移、速度、重心变化等运动学数据,和参与该动作主要肌肉的原始肌电、积分肌电以及各肌肉的激活顺序等肌电数据;从中更加深入全面地揭示后踢技术动作的本质特征,为跆拳道后踢技术训练提供理论参考。 通过对这些结果的分析,得出以下结论: (1)后踢技术动作所用时间具有阶段性特征,起动转体时间、转髋提膝时间和击打后还原时间都大于踢击时间;踢击腿髋、膝速度与踢击脚速度变化趋势经历了“慢-加速-减速-慢”的过程;在跆拳道比赛中要求动作快速有力,在训练中,运动员要在保持身体稳定性的基础上,提高起动转体速度和转髋提膝速度,使整个动作起动时间短、动作预兆小,获得良好的击打效果。(2)通过踢击脚与髋转动的角速度相关性分析,得出二者呈显著性相关(P0.05),说明髋转动的角速度越快,最后踢击脚速度越快。因此在训练中应加强快速转髋能力的训练。(3)后踢技术动作过程中,运动员重心整体向前移动,左右波动不大,但上下波动较大,健将级别运动员比一级运动员的重心上下波动值小一些。因此在训练中,要加强身体稳定性和平衡性练习,上下波动尽量小,踢击腿直线出腿、重心保持稳定,后踢时上体与提出之腿在同一平面内,扣肩、压髋。(4)由八块肌肉放电先后顺序可知,各肌肉放电时间间隔短,先后紧凑协同放电。动作开始,右脚首先蹬地,将重心有两腿之间移至左腿,继而竖脊肌用力收缩,身体转动背对脚靶,同时左侧肌肉开始用力收缩,形成单支撑,右脚脚尖勾起,大小腿加紧,扣肩、压髋,继而伸髋伸膝快速击打。因此,在训练中,要注意各个阶段之间的衔接,加强动作的熟练性和技巧性,使上下肢协调配合、各肌肉群协同发力,转身、提膝、后踢三个动作连贯有力。(5)由八块肌肉积分肌电值大小可知,右侧胫骨前肌和右侧竖脊肌等是主要的发力肌肉群,右侧臀大肌的放电并不很强烈。因此,在力量训练中,要克服以往臀大肌用力的经验主义,而应该加强竖脊肌、胫骨前肌等主要发力肌群的训练。
【学位授予单位】:西安体育学院
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2012
【分类号】:G886

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