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“快乐10分钟”体力活动干预模式在小学生中应用效果评估

郑文龙  
【摘要】:目的降低小学生肥胖危险因素并摸索科学的干预方法。方法在天津市选取3所小学,其中随机选取2所为干预组;1所为对照组。在干预组中开展为期1年的复合式行为干预(快乐十分钟+健康教育)并观察干预效果,对照组不施加任何干预措施。1年后进行评估调查,比较两组前后及干预组与对照组间的指标变化情况。结果试验后,干预组学生对肥胖相关知识的正确知晓率明显提高,与试验前比较差异有统计学意义(P0.05),与试验后对照组比较差异有统计学意义(P0.05);试验后干预组学生膳食中的蔬菜、水果、奶类摄入量明显高于试验前和试验后对照组(P0.05);试验后干预组学生校内、校外体力活动时间都明显增加(P0.05),且明显高于对照组(P0.05);试验后干预组学生静坐时间明显少于试验前(P0.05),且明显少于对照组(P0.05);试验后,干预组的腰臀比(WHR)、收缩压(SBP)和体脂百分比(PBF)均显著低于试验前,且低于试验后的对照组。而对照组以上指标在试验前后无显著性差异;干预组和对照组试验前后体质指数(BMI)、超重率、肥胖率均无显著性改变;而通过体脂含量判断肥胖的标准显示,干预后干预组正常学生比例比自身试验前明显上升,且明显高于对照组(P0.05);而轻度、中度肥胖比例明显下降(P0.05);而试验后对照组重度肥胖学生比例比试验前明显升高(P0.05),试验后干预组中度和重度肥胖的学生比例明显低于对照组;试验后,干预组学生的空腹血糖(FBG)、低密度脂蛋白(LDL-C)明显下降(P0.05)且明显低于对照组,高密度脂蛋白(HDL-C)水平明显升高(P0.05)且明显高于对照组,而对照组试验前后各项生化指标无明显差异。结论在学校中采用(“快乐十分钟”+健康教育)的复合式行为干预方法降低小学生肥胖危险因素是有效和可行的。


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