基于体操元素在广场健身操创编中的运用研究

【摘要】：进入21世纪，随着人民群众生活水平的大幅提高，群众体育在形式、内容上也发生了巨大变化。作为群众体育中具有代表性的运动形式，广场健身操获得了长足广泛的发展。目前，在广场健身操的创编中融入了多种元素，如拉丁舞元素、健美操元素、民族民间舞元素、基本体操元素等，其中基本体操元素在广场健身操创编中的运用较为匮乏。本文重点研究广场健身操中基本体操元素在广场健身操创编中的运用，通过基本体操特有的专项特点，满足不同健身者锻炼身体的需求，进一步普及体育知识，丰富与完善广场健身操的创编体系，为广场健身操创编提供理论参考。 本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法对广场健身操的概念进行界定，分析广场健身操创编中多种元素的运用现状，以及基本体操元素运用于广场健身操创编的现状分析。本文的研究结果如下： （1）基本体操元素种类多、内容丰富，但是就目前所了解，在广场健身操的创编中并没有充分利用基本体操的元素，基本体操形式的广场健身操过少，人们对基本体操的健身价值认识不够。对于广场健身操的分类也没有一个统一的认识。 （2）广场健身操是随着我国经济的发展，人民意识的增强，在国家和政府的导向下，适应我国老龄化阶段逐渐产生并发展的。 （3）参加广场健身操运动的群众基数大，运动形式多样，然而以基本体操元素为创编基础的广场健身操比重小，参与人数少。运用健美操元素、舞蹈元素创编的操舞形式的健身操较多，所占比重大，参与人数多，在健身操参与者中，群众大部分是以锻炼身体，娱乐身心为主要目的。 （4）场健身操爱好者选择健身形式比较单一，选择目的不够明确，认为能锻炼身体就是最好的，对于动作练习顺序和运动量不能够准确把握，缺乏创新能力。 （5）在实际运用过程中，数据调查显示，基本体操形式的广场健身操健身效果比其它形式的广场健身操效果要明显。其应用价值值得我们借鉴。 （6）目前，大众比较熟悉的广场健身操的主要形式有两种：一种是广播体操，另一种是佳木斯健身操，佳木斯健身操主要内容多以上肢动作为基础。