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身体运动功能训练手段改善小学生身体素质的实验研究

刘林  
【摘要】:近年来,在很多竞技体育项目中,教练员对身体运动功能训练非常重视。更为重要的是,它被诸多专家视为是运动员训练的主要构成要素之一。从目前的情况来看,这一理论已被借鉴和运用于竞技体育训练实践中的很多项目上。但从人体基本身体素质着手的研究较为贫乏。因此,本文从小学生身体素质的现实情况出发,把身体运动功能训练运用到小学生身体素质的实践中,分析身体运动功能训练改善小学生身体素质方面的影响,为今后身体运动功能训练应用于小学体育课堂提供参考。本文以北京市昌平区回龙观第二小学四年级1班和4班,共60名学生作为实验对象。在实验前将实验对象随机分为实验组和对照组,经T检验,两组无显著性差异。在此基础上,实验组经过8周的身体运动功能训练,对照组正常上课,两组强度保持一样。8周结束后再次对两组各项身体素质指标进行测试,对实验前后两组的成绩用SpSS19进行组内与组间的统计学分析。研究结论:8周实验结束后,比较测试身体素质的五项指标发现,实验组和对照组的成绩均有所上升,经T检验发现,实验组实验前后的多个指标(除去50米跑)有较显著的差异,而对照组成绩虽有所提高,经T检验发现,实验前后没有较为显著的差异。身体运动功能训练在提高小学生身体素质方面的效果十分明显。它被看作是一种改善小学生身体素质可取的办法,而且在提高学生兴趣、有效预防小学生运动损伤等方面发挥极为重要的作用。


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