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射击运动员生物反馈放松调节中的心率变异性研究

李春雪  
【摘要】: 本研究运用SPCS为国家射击队35名运动员进行3次(个别运动员进行4次)心理放松调节,以系统中的拔河、菩提树、星空和射箭4种游戏作为反馈画面,最后选取30人的有效数据和一名个案运动员分别进行HRV的频域分析,试图探析生物反馈放松调节方法对射击运动员心率变异性的影响,并对运动员心理调节后的主观感受进行了分析,结合他们的主观评价检验调节的有效性。经过对研究结果的统计学处理和比较分析与讨论,得出以下主要结论: ①射击运动员心率变异性相对稳定,没有随着调节次数的增加而逐次增大。3次调节中,第2次的TP值最高,第1次和第3次的变化不明显。这一变化趋势在4种游戏反馈中是一致的。 ②射击运动员心率变异性受外部环境影响,随着外部环境变化而发生变化。在高应激环境中,运动员心率变异性相对较小,主要体现在调节的第2次和第3次。在第3次高应激环境中,运动员HRV数据显示为TP值降低。 ③射击运动员交感神经活性随着调节次数的增加而逐次降低。表现为运动员的VLF和LFnorm值的下降。 ④射击运动员在以4种不同游戏为反馈画面的3次放松调节中,自主神经的平衡性趋势不一致。这主要体现在LF/HF的值上。拔河游戏中LF/HF逐次降低,菩提树游戏中的LF/HF第2次最高,星空游戏和射箭游戏中的LF/HF逐次升高。


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