收藏本站
收藏 | 手机打开
二维码
手机客户端打开本文

PNF牵拉练习对跨栏运动员过栏技术影响的实验研究

赵超群  
【摘要】:跨栏跑是一项有着悠久历史的运动项目,起源于劳动人民的劳动和生活。影响跨栏成绩的因素很多,其中柔韧性在跨栏技术中的影响较大。改善柔韧性的手段主要有静力性拉伸、动力性拉伸和PNF拉伸,从目前的研究来看,究竟哪一种效果更具优越性还存在很大争议。另外从PNF牵拉练习的动作组合、每次牵拉的时间控制以及由此带来的柔韧性效果是慢性长期的还是急性长期的,还有待进一步研究。 本文围绕跨栏发展演变历史、跨栏技术分析及PNF技术的相关研究进行文献资料的积累和整理。研究将北京体育大学跨栏专项男子运动员,分为实验组和对照组。实验组进行PNF牵拉练习,对照组按静力拉伸和动力拉伸进行练习。研究使用高倍摄像机对运动员参与实验前、实验中和实验后的110米栏全程进行拍摄,并采用DV Coach软件分析系统对采集到的图像进行平滑处理,获得论文所需的相关数据,并使用Excel和SPSS17.0数据分析系统对论文数据进行处理。 研究得出以下结论:1、PNF牵拉练习在改善跨栏运动员座位体前屈值方面,效果优于静力性拉伸和动力性拉伸。2、PNF牵拉练习在改善跨栏运动员髋关节屈、髋关节内收和膝关节屈活动幅度方面的效果优于静力和动力拉伸。髋关节伸、踝关节屈幅度的改善效果差异非常显著。3、PNF牵拉练习在改善髋关节外展和踝关节伸幅度方面的效果并不优于静力和动力性拉伸,实验后组内和组间比较均无显著性差异。4、PNF牵拉练习在改善跨栏技术相关指标方面的作用具有不平衡性。通过12周训练,实验组运动员的起跨距离、起跨角度、躯干角和两腿之间夹角,较实验前明显改善。而运动员的重心起伏角度和摆动腿膝关节夹角,与实验前相比均无显著性差异。5、实验后对照组的起跨角和两腿夹角度的变化,与实验前相比具有显著差异。但这两个角度值的变化没有实验组明显。对照组的其他跨栏技术相关指标实验前后差异不具显著性。


知网文化
【相似文献】
中国期刊全文数据库 前20条
1 王健,贾萍,王薇;浅谈高水平跨栏运动员比赛心理特征及训练[J];山西师大体育学院学报;2004年03期
2 周兴田;;跨栏运动员髌骨劳损的原因与诊治[J];田径;2007年04期
3 施小菊;消除跨栏运动员训练后疲劳的追踪研究[J];福建师范大学学报(自然科学版);1995年04期
4 杨万林;重视少年跨栏运动员技术训练[J];田径;2001年07期
5 庄明谦,杨磊;高校女子400m跨栏运动员栏间节奏的探讨[J];体育科技;2001年01期
6 石云龙;对不同等级男子110m跨栏运动员速度利用率及绝对速度的比较分析[J];武汉体育学院学报;2002年01期
7 戴勇;世界优秀跨栏运动员全程速度变化分析[J];田径;2002年10期
8 张立莲 ,王晓棠 ,潘英贤;影响少年跨栏运动员心理变化的因素及其心理训练的方法[J];中国体育教练员;2003年02期
9 古文东;世界优秀男子110m跨栏运动员技术分析[J];嘉应大学学报;2003年03期
10 邓建达;浅论少年跨栏运动员的选材[J];广州体育学院学报;2004年05期
11 ;跨栏运动员选材的成绩动态与技术特征[J];体育科技文献通报;2005年07期
12 冯夏娟;探讨直道跨栏运动员节奏感的培养[J];遵义师范学院学报;2005年03期
13 王学锋;;优秀跨栏运动员跨栏步周期中的技术分析[J];山东体育科技;2007年01期
14 康钧;周振平;曹晓培;;跨栏运动员身体素质训练的发展方法与手段[J];北京体育大学学报;2007年S1期
15 毛立尖;;青少年跨栏运动员的专项身体训练[J];田径;2007年04期
16 卓磊;;对一级110m栏跨栏运动员跨栏步技术特征分析与研究[J];湖北体育科技;2009年01期
17 卓磊;;山东青少年男子一级110米栏跨栏运动员跨栏步技术特征分析与研究[J];经营管理者;2009年11期
18 苏娜;;影响我国高校跨栏运动员成绩的因素分析[J];科技风;2009年22期
19 刘艳;;110米栏速度利用率的研究[J];运动;2010年07期
20 郭俊清;曾巧巧;关富余;孙毅红;周琦;胡悦;;黑龙江省跨栏运动员运动损伤的调查研究[J];哈尔滨体育学院学报;2010年05期
中国重要会议论文全文数据库 前10条
1 王浩;孙欣荣;;110米跨栏运动员速度利用率的比对研究[A];第十三届全国高校田径科研论文报告会论文专辑[C];2003年
2 朱志强;张庆文;;上海部分优秀110米栏运动员跨栏步摆动腿技术肌电特征分析[A];第九届全国体育科学大会论文摘要汇编(3)[C];2011年
3 洪浩;;浅析跨栏运动员心理素质的培养[A];中国体育科学学会运动训练学分会第四届全国田径运动发展研究成果交流会论文集[C];2011年
4 田嘉;王钰;;青少年跨栏运动员身体素质训练的研究[A];中国体育科学学会运动训练学分会第六届全国田径运动发展研究成果交流会论文集[C];2013年
5 周建磊;朱耀康;;对国内不同等级110米栏运动员栏间节奏差异的研究[A];中国体育科学学会运动训练学分会第六届全国田径运动发展研究成果交流会论文集[C];2013年
6 刘小杏;;广东省高校跨栏运动员损伤与医务监督[A];第二十一届全国高校田径科研论文报告会论文专辑[C];2011年
7 毛作为;;浅析跨栏运动员心理素质的培养[A];第二十三届全国高校田径科研论文报告会论文专辑[C];2013年
8 吕晓梅;赵焕彬;张海涛;;我国优秀跨栏运动员等速测试关节角度的研究[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编(二)[C];2004年
9 黄金凤;;女子100米栏全程速度变化与时间空间特征[A];第七届全国运动生物力学学术会议论文摘要汇编[C];1991年
10 王晶;周继和;刘建;蒋云飞;;优秀青年男子110m跨栏运动员过栏动作技术分析[A];第八届全国体育科学大会论文摘要汇编(二)[C];2007年
中国硕士学位论文全文数据库 前10条
1 张娇;山西省高水平短跑、跨栏运动员年度训练负荷特征的研究[D];山西大学;2010年
2 徐忠鸣;上海市男子跨栏运动员初选阶段的形态、生理机能与素质特征研究[D];上海师范大学;2007年
3 杨海涛;山西省高水平短跑、跨栏运动员比赛期负荷调控的研究[D];山西大学;2012年
4 李明;协调性训练对少年跨栏运动员运动素质和技术影响的实验研究[D];河北师范大学;2012年
5 张菲菲;基于足底压力的男子跨栏运动员跨栏步生物力学特征分析[D];河北师范大学;2012年
6 张涛;我国男子110米栏现状分析及对策研究[D];山东师范大学;2009年
7 吴静祎;对我国优秀跨栏运动员史冬鹏的技术跟踪会诊与训练监控研究[D];河北师范大学;2003年
8 王伟;中外优秀110米栏运动员的竞技能力研究[D];江西师范大学;2009年
9 黄浩;振动力量训练对四川省跨栏运动员髋、膝、踝关节肌力变化影响的实验研究[D];成都体育学院;2014年
10 赵超群;PNF牵拉练习对跨栏运动员过栏技术影响的实验研究[D];北京体育大学;2013年
中国重要报纸全文数据库 前4条
1 本报特派记者 郭树勋;“焦作现象”惊河洛[N];焦作日报;2010年
2 荣肖磊;2007年“河北十大杰出青年”评选揭晓[N];河北日报;2008年
3 丁锐;一个个爱的瞬间定格在记忆深处[N];工人日报;2008年
4 本报记者 朱彦;迎青奥 江宁行动起来[N];南京日报;2010年
 快捷付款方式  订购知网充值卡  订购热线  帮助中心
  • 400-819-9993
  • 010-62982499
  • 010-62783978