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我国优秀女子三级跳远运动员主要身体素质及技术特征的对比研究

张利锋  
【摘要】: 女子三级跳远是上世纪80年代后期兴起的田径项目,我国运动员李惠荣创造了该项目的第一个世界纪录。90年代后,世界女子三级跳远水平飞速提高,国外选手以优异的成绩不断打破世界纪录。1995年哥德堡世锦赛上,乌克兰选手艾?克拉维茨创造了15.50米的世界纪录并保持至今。在李惠荣后,我国又涌现出任瑞萍和黄秋艳两位优秀的选手,先后创造了新的亚洲纪录。 我国三位选手在比赛中采用不同的跳跃技术。尽管身体素质情况各不相同,但在训练中注重因人而异、循序渐进,在比赛中利用个人特长技术,充分发挥自身素质,都创造了优异的成绩,说明专项技术和身体素质存在相互适应性。 我国现阶段女子三级跳远进步缓慢,最好成绩和整体水平都和国外优秀选手拉开了差距。造成这种状况的原因是多方面的,专项技术的不足是其中之一。本文试从国内外选手的技术比较中,找出我国选手的成功与不足。 本文通过文献资料法、专家访问法、数理统计法、对比分析法,对我国不同阶段三位优秀女子三级跳远运动员的身体素质和技术进行研究和分析,并和世界优秀选手进行对比,得出以下结论: 1我国不同时期女子三级跳远运动员身体素质存在差别。李惠荣速度能力一般,快速力量突出;任瑞萍速度快,快速力量出色,但上肢力量较差;黄秋艳速度快,素质较全面。三位运动员身体素质整体水平有了一定的提高,但与世界优秀选手相比仍存在一定差距。 2李惠荣、黄秋艳采用单足跳为主的技术,任瑞萍采用跳跃为主的技术,三位选手都取得了优异的成绩,说明不同技术适合不同类型的选手。在身体素质高度发展的前提下,找到适合个人特点的技术,发挥个人能力,才能创造好的成绩。 3黄秋艳的专项技术应加以完善,单足跳比例过大影响了助跑速度的发挥,跳跃技术的不足造成了较大的水平速度损失。因此今后训练中在强化优势腿跳跃能力的基础上,在适当降低单足跳比例的同时,注意完善各跳跳跃技术,减少水平速度的损失。 4我国优秀女子选手同国外选手相比,在跨步跳中水平速度损失较大、助跑速度利用系数低。在今后的训练中,应注重跨步跳技术的改善,提高落地支撑能力,完善缓冲、起跳技术,力争减小水平速度损失,提高速度利用能力。


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