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自我控制损耗对运动员操作表现的影响

孙拥军  
【摘要】: 自我控制是自我意识的核心成分,也是自我的主要执行功能,它能够引发或制止特定的行为,包括抑制冲动、抵制诱惑、延缓满足、制定和完成行为计划、采取适应于社会情景的行为方式等。自我控制资源有限理论是自我控制领域重要的理论发展,其基本观点为人类的自我控制依赖于有限的资源,如果个体尝试对行为、反应方式进行修改,会对其它事件的控制表现产生削弱作用,即自我控制损耗效应。本研究希望藉此最新进展,进一步考察运动表现失准的产生原因,以使我们更为深入的了解影响运动表现的心理因素。 本研究采用质性研究与量化研究相结合的方式,应用行为事件访谈与社会心理学实验的研究范式,对世界冠军及普通运动员的自我控制表现进行了5项实证研究,其中包含1项质性研究及4项连续的实验研究,获得的主要成果如下: 对中国14名奥运会与世界冠军所进行的行为事件访谈发现,中国精英运动员成功的自我调整感受包括:心态平稳、节奏平稳、关注当前与流畅体验;失败的自我调整感受包括:节奏破坏、心理疲劳、流畅感丧失与压力影响。 实验一考塞了自我控制损耗对运动员简单目标注意持续性的影响。结果表明,控制损耗组的漏报率与错报率均高于非损耗组。 实验二考察了自我控制损耗对运动员线索目标注意持续性的影响。结果表明,控制损耗组的漏报率与错报率均高于非损耗组;与漏报率相比,控制损耗效应较多体现在对错报率的影响上。 实验三考察了自我控制(注意)损耗对运动员线索目标注意持续性的影响。结果表明,与前两个实验相似,控制损耗组的漏报率与错报率均高于非损耗组。 实验四考察了自我控制(注意)损耗对运动员抑制控制能力的影响。结果表明,控制损耗组对不匹配色词的反应时长于非损耗组。 总体而言,质性研究数据及实验数据表现与自我控制资源有限理论预期是相符的,运动表现失准的重要原因在于自我控制损耗效应导致自我调整能力的下降。本研究提示,运动员平稳的心态、准备与训练节奏及对压力的成功摆脱有利于控制能力的保持。运动员对无关想法、干扰刺激如果采取抑制的策略,不利于注意的稳定保持,会降低运动员处理冲突与应对干扰的能力,并对执行操作的灵活程度有消极影响。


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