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Plyometric练习对骨骼肌结构与功能的影响

刘向辉  
【摘要】:目的:研究plyometric练习对骨骼肌超微结构、爆发力、IGF-1和RYR1基因表达、血清CK、IGF-1、IL-6的影响,探讨其对骨骼肌结构和功能的影响规律。 方法:随机选取体育系学生36人,分为四组,每组9人,各组主要基线资料具有可比性,PCMJ组、PDJ组、SE组、SC组分别以不同的方式进行训练,观察14周后受试者体重、腰围、大腿围度、小腿围度、股四头肌超微结构、下肢最大力量、纵跳摸高、立定三级跳、膝关节等速峰力矩、血清CK、IGF-1、IL-6、骨骼肌IGF-1mRNA和RYR1mRNA表达的变化规律。 结果:(1)训练后所有受试者的体重都有不同程度的增加,其中以SC组增加最多,但与训练前相比没有显著性差异(P0.05);训练后各组腰围明显下降(P0.01),其中PCMJ和PDJ两组最明显;SC组的大腿围度明显增加(P0.05),PDJ组的小腿围度下降(P0.05),其它各组训练前后无明显变化(P0.05);(2)PDJ、PCMJ组训练后股四头肌超微结构显示其明带、暗带排列整齐,内质网发达,线粒体的内外膜结构完整,体积、密度较其它组有所膨胀、增加。(3)训练后各组下肢最大力量、纵跳摸高能力、立定三级跳远成绩、膝关节相对峰力矩明显增加(P0.01),其中以PDJ组的效果最好,其次是PCMJ组。(4)首次和末次训练后即刻所有实验组的血清CK、IGF-1、IL-6明显上升(P0.01),血清CK、IL-6运动后24小时出现峰值,14周的训练可以改善这种延迟性变化;末次训练后48小时与训练前安静血清CK值无明显差异(P0.05),但血清IGF-1和IL-6有明显变化(P0.01),且组间方差分析(F=35.66,P0.01)具有显著的统计学差异,其中以PDJ组的变化最明显,其次是PCMJ组。(5)训练后各组骨骼肌IGF-1mRNA和RyR1mRNA基因表达存在显著性差异(P0.001),其中以PCMJ组的表达最强,其次是PDJ组,SE组和SC组表达最弱。 结论:14周的Plyometric练习不会造成骨骼肌超微结构的损伤、可以有效地发展骨骼肌的爆发力、影响血清CK、IGF-1、IL-6等多种细胞因子水平、增强骨骼肌IGF-1及RyR1的表达,不同练习方式作用效果不同。


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