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体育锻炼对高中三年级学生主观幸福感影响的研究

史军  
【摘要】: 纵观目前国内开展的有关体育锻炼与高中学生主观幸福感的研究,已得出了中等锻炼量对高中学生主观幸福感影响的效应最为显著;自觉参与体育锻炼的高中学生主观幸福感水平较高的结论。但是这些研究的对象都是高中学生的整体,只针对高中三年级学生的研究还没有出现。中等锻炼量的体育锻炼对高中三年级学生的主观幸福感影响是否同样显著?自觉参加体育锻炼的高中三年级学生的主观幸福感水平是否高于不自觉参加体育锻炼的学生?适宜的锻炼量能否提升不自觉参加高中三年级学生的主观幸福感?带着这些问题,本文在通过详细阅读和分析国内外相关文献资料的基础上,采用文献资料法、测量法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对上述提出的问题进行探究。 首先,本研究采用了随机抽样的方法,在河北师范大学附属中学高中三年级学生中选取研究被试,使用陈作松编制的《高中学生主观幸福感量表》,对河北师范大学附属中学高中三年级学生的主观幸福感水平进行测量。由于生活事件是影响主观幸福感的因素,不幸事件的发生、学习成绩的变化以及家庭收入状况都可能影响到高中三年级学生的主观幸福感水平。因此,为了更加准确地揭示体育锻炼与高中三年级学生主观幸福感的关系,在量表中增加了:(1)你是否对自己家庭的收入状况感到满意;(2)你的家庭最近是否发生过重大变故(如父母离异、亲人去世);(3)你的学习成绩是否比较稳定等条目,对最有可能影响高中三年级学生主观幸福感的生活事件因素进行控制,剔除了有上述因素发生的样本。 其次,使用日本心理学者桥本公雄制定的,武汉体育学院运动心理学系梁德清等人修订的《身体锻炼等级量表》对选取被试的身体锻炼量进行测量。根据锻炼等级将被试分为大锻炼量组、中等锻炼量组和小锻炼量组,配合《高中学生主观幸福感量表》的测量成绩,对三组被试的主观幸福感水平进行方差分析,结果显示中等锻炼量对高中三年级学生的主观幸福感影响的效应最为显著,尤其是在情感维度上最为明显。 再次,在《高中学生主观幸福感量表》中增加是否自觉参加体育锻炼的条目,依据调查结果将被试分为自觉锻炼组和不自觉锻炼组。对两组学生的主观幸福感测量成绩进行独立样本T检验。结果显示两组被试的在主观幸福感水平存在差异,而在情感维度上的差异最为显著(P0.01),自觉参加体育锻炼的高中三年级学生的主观幸福感测量成绩的均值高于不自觉参加体育锻炼的高中三年级学生。 最后,依据前两部分调查研究的结果,以中等锻炼量的体育锻炼为干预手段,选取部分不自觉参加体育锻炼的学生进行实验研究,以考察中等锻炼量对高中三年级学生主观幸福感情感维度影响的效应。结果显示,实验组的主观幸福感情感维度的水平得到提升,实验组主观幸福感情感维度的水平并明显好于对照组。 通过对以上研究结果的分析,得出以下结论:(1)中等锻炼量的体育锻炼对高中三年级学生主观幸福影响的效应最为显著。(2)自觉参加课外体育锻炼的高中三年级学生具有更强的主观幸福感。(3)中等锻炼量的体育锻炼可以提升不自觉参加体育锻炼的高中三年级学生主观幸福感情感维度的水平。(4)相比女生,中等锻炼量的体育锻炼对高中三年级男生主观幸福感情感维度水平的提升更为明显。(5)中等锻炼量的体育锻炼,随着锻炼持续时间的延长对高中三年级学生主观幸福感情感维度影响的效应越发显著。


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