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山西省高水平短跑、跨栏运动员比赛期负荷调控的研究

杨海涛  
【摘要】:本文以山西省高水平短跑、跨栏运动员和教练员为调查对象,利用文献资料法、观察法、访谈法和数理统计等方法,对山西省高水平短跑、跨栏运动员比赛期的负荷调控进行研究。研究结果有助于了解该领域的现状和发展趋势,并为山西省短跑、跨栏运动员在比赛期的竞技状态调控提供理论依据,其主要研究结果如下: (1)负荷调控是指根据运动员内部指标,对运动员在训练过程中的负荷强度和负荷量进行调节和控制。目的是使运动员在训练和比赛周期的不同阶段内处于相应的运动负荷下,提高运动成绩。 (2)山西省高水平短跑、跨栏运动员比赛期竞技状态的调控主要通过运动负荷调控、内容调控以及训练方式调控来实现。 (3)通过比赛结果分析竞技状态调控方式的合理性。 (4)比赛期的调控过程以监测的生化指标为依据,动态变化运动负荷的基本要素。 研究结果表明,通过以科学的生化监控为依据,对山西省高水平短跑、跨栏运动员进行运动负荷调控、内容调控以及训练方式调控,使运动员以最佳的竞技状态参赛,并为运动员获得优异的运动成绩提供了保障。


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