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社区老年人运动自我效能与规律锻炼调查分析

李丹  
【摘要】: 目的 描述社区老年人规律锻炼现状,测量老年人运动自我效能的强度,分析影响老年人规律锻炼的因素,确定运动自我效能与社区老年人规律锻炼的关系,提出社区工作的一些意见或建议,以期应用自我效能理论更好地指导老年人实现规律锻炼。 方法 在美国癌症预防研究中心、Resnick及Bandura分别研制的运动自我效能量表的基础上,形成初始量表,并经过五位专家评议及预试验确定正式的调查量表;应用一般状况调查表、规律锻炼调查表、运动自我效能量表,以年龄≥60岁,沟通无障碍,能独立行走(不用搀扶或拄拐),知情同意者为纳入标准,于2007年5月至8月,由研究者本人及经培训合格的两位研究人员采取“一对一、面对面”访谈的方法,对沈阳市随机抽取的五个社区,即和平区中山社区、沈河区青年社区、皇姑区荆江西社区、铁西区景星南社区、大东区卉盛社区,1100名老年人进行问卷调查,排除老年人回答不清晰的问卷,回收有效问卷1028份;应用SPSS11.5统计分析软件进行数据录入和统计分析,描述社区老年人人口学特征及规律锻炼现状;应用卡方检验或u检验比较规律锻炼人群与非规律锻炼人群在人口学特征及自我效能方面是否存在差异,应用Logistic逐步回归分析的方法分析影响老年人规律锻炼的因素及运动自我效能与老年人规律锻炼的关系。 结果 1028名社区老年人中规律锻炼817(79.47%)名,非规律锻炼者(包括不参加锻炼者及锻炼不规律者)211(20.53%)名;规律锻炼人群与非规律锻炼人群在性别、年龄、婚姻状况、月收入、文化程度、身体状况、距离锻炼场地远近七个方面存在显著性差异,男性、高收入、高文化程度、基本健康、未丧偶、距离锻炼场地较近的老年人较女性、低收入、低文化程度、健康状况较差、丧偶、距离锻炼场地较远的老年人能更好地坚持规律锻炼;在年龄方面,居于60~79岁的老年人较80岁以上的老年人能更好地做到规律锻炼;在运动自我效能方面,老年人规律锻炼人群与非规律锻炼人群相比,在其总体及各维度上均存在显著性差异,运动自我效能强度大的老年人能更好地坚持规律锻炼,且能较好地克服外界阻力;在对差异因素进行影响因素回归分析时,仅运动自我效能作为变量进入了回归模型,其正确预测率为97.00%,是老年人规律锻炼最具影响力的因素。 结论 社区老年人的运动自我效能处于中等强度,有待于进一步加强;城市社区老年人规律锻炼现状需进一步改善;在对老年人规律锻炼影响因素的分析中,运动自我效能是其最具影响力的因素;社区工作人员应通过自我效能的四个信息来源,采取多种方式增强老年人的运动自我效能强度,进而改善规律锻炼现状,实现健康老龄化。


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