太极拳运动对长春市更年期女性心理健康影响的研究

【摘要】： “健康”一直是人们比较关注的话题,但是随着社会的不断发展和进步,人们生活水平的不断提高,人们对健康也有了新的认识。健康的标准不再是没有疾病的问题了,而是注重身心健康发展的新理念。心理健康问题是学术界研究的重点,国内外已经有大量学者针对心理健康问题进行研究。通过查阅资料显示,适量的体育运动有助于心理健康的发展,而太极拳作为我国传统体育运动,深受人们的喜爱。 本文以太极拳运动对更年期女性心理健康影响为研究内容,进行研究。选取长春市三个晨练点(长春动植物公园、长春南湖公园、长春胜利公园),并按一定年龄(45～55岁之间)太极拳练习者(一年以上)作为实验对象,每个公园、每组10人,共30人,普通更年期女性30人,共60人,做SCL-90心理健康量表多因子测试、视觉感受阈限、本体感觉、动作反应时、空间深度知觉能力五个试验项目。采用文献资料法、问卷调查法、实验对比法、数理统计法和逻辑分析法,对两组实验对象进行心理健康水平的比较分析,得到以下结论: 一、练习太极拳的更年期女性与未练习太极拳的更年期女性的自我评定因子比较中发现,躯体化、偏执、焦虑因子方面差异具有显著性意义,而抑郁因子差异具有非常显著性意义。 二、练习太极拳的更年期女性与未练习太极拳的更年期女性的心理机能指标中发现视觉感受阈限能力、动作反应时能力方面差异具有显著性意义,而本体感觉能力、深度空间知觉能力方面差异具有非常显著性意义。