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青少年游泳运动员水槽最大摄氧量能力测试的多参数模式探讨

王勇  
【摘要】:前言:物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官机能活动的基础,而运动能力是身体各种机能活动的集中表现。根据能量方式的不同,运动能力可以划分为有氧运动和无氧运动。而有氧供能的能力是基础,是运动员重要的也是基本的运动能力之一。对运动员的有氧能力进行多指标多学科评价,符合能量代谢和运动人体科学原理,也是国外游泳界的流行趋势和发展重点。由于游泳的竞争性和训练的长期性,进行青少年游泳运动员的有氧能力尤其是最大摄氧量研究十分必要。 目的:通过对上海市游泳队青少年运动员进行最大摄氧量(VO_2max)测试,希望能够结合生理生化及生物力学的多项指标,对青少年运动员的有氧能力作出科学评价,旨在提供有益的参考和帮助,更好地为青少年游泳训练实践服务。 方法:实验对象:第一组23名上海游泳队一线预备运动员,11男12女;第二组4名一线队员,2男2女。进行水槽游泳测试,得到最大摄氧量、乳酸、心率、划频、时间、速度等指标。第一组进行了一次测试;第二组进行了两次测试,间隔4个月。综合分析测试指标,评价运动员的有氧能力。 研究结果:运用多参数综合分析的方法,对第一组进行了一次测试的运动员,根据相对最大摄氧量、划频、乳酸、心率等指标,男女分别进行分级评定,分为好、一般、较差等级。对第二组进行了两次测试的运动员,分别进行两次测试结果的比较,一般第二次测试结果好于第一次,在相对最大摄氧量、乳酸、划频、时间、速度等指标上表现有所不同。测试结果的差异表现反映运动员的有氧能力的表现及提升程度,可以为运动员和教练员提供反馈数据,评价运动员的训练效果,评定训练方式及方法。 研究结论: 1评价青少年游泳运动员的最大摄氧量能力时,单纯应用完成时间、心率、乳酸或相对最大摄氧量等一项或几项指标作为评价因素,都具有一定的局限性。本研究通过增加划频指标和技术分析,建立了符合青少年运动员个性特点的评价方式,这种多参数模式的运用增强了对青少年游泳有氧能力评价的有效性和科学性。 2本研究通过对两次测试运动员的完成时间的增加、乳酸清除率的提高、相对最大摄氧量的提高、起始速度的提高、划频的降低等数据的对比,表明运动员的最大摄氧量能力均有明显提高,这一阶段教练员的有氧训练方式是正确适合的,运动训练取得了良好的效果。


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