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高水平跳水运动员备战重大比赛心理干预模式的理论构建与实证研究

赵国明  
【摘要】: 本文在对以往运动心理干预模式研究成果、心理干预理论和技术发展现状进行探讨的基础上,结合中国跳水运动项目特点、管理体制以及多年跳水科研的实践经验,构建了高水平跳水运动员备战重大比赛心理干预的理论模式。根据干预模式系统的路径,我们对其中涉及的心理干预方法分别进行了实证研究。研究中的实验全部采取了单被试实验设计。为了证明干预模式和干预方法的有效性,本文分别探讨了综合心理技能训练对高水平跳水运动员心理技能水平的影响;表象演练对跳台运动员关键技术和难点动作操作绩效的影响;赛前行为程序对高水平跳水运动员操作绩效的影响;短期焦点解决心理咨询技术在高水平跳水运动员赛前心理咨询中的应用效果。得到以下结论: 1.高水平跳水运动员重大比赛心理干预模式对备战奥运会的国家跳水队运动员进行心理干预,证明此干预模式是有效的;2.以目标设置、表象演练、放松训练和自我谈话四种心理技能训练为手段的综合心理干预显著地提高了运动员的心理技能水平;3.表象演练对于高水平跳水运动员表象能力具有改善和提高作用,对其难点技术动作动作质量的改进和操作稳定性的提高具有积极影响;4.行为信息与访谈内容相结合,可以作为个性化行为程序建立的有效依据;通过呼吸训练、表象演练和注意集中等心理技能训练可有效提高跳水运动员的心理技能的水平;运动员技能操作绩效证明,行为程序对跳水运动员技能表现水平提高具有促进作用;5.从咨询过程和咨询效果来看,焦点解决短期咨询技术在高水平跳水运动员赛前心理咨询当中可以在相对短的时间内有效解决运动员赛前遇到各种心理问题,具有很强的实用性和实效性。 综合以上结论,本文主要的理论贡献为:1.从理论角度,丰富了运动心理干预理论模式,构建了关于跳水运动员备战重大比赛心理干预模式,为跳水运动员成功心理干预提供了理论基础和模式框架,也为其他项目运动心理干预模式的构建提供了有利的参考。2.从理论上,支持和丰富了心理技能训练理论与方法,对心理技能训练有效性提供了实证研究的支持,特别是针对高水平运动员心理干预的有效性。3.从理论上,丰富了运动心理咨询理论与方法,开创性地将焦点解决短期心理咨询技术应用到运动心理咨询当中;4.在方法学上,本研究采用单被试实验设计,这种设计使每名被试都能得到充分干预,从而使奥运冠军级别的运动员和教练员更容易接受并配合干预的实施。奥运冠军级别运动员心理训练过程干预措施和数据记录的系统性,为今后类似研究提供了有利的借鉴。


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