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优秀击剑运动员肌力特点、有氧、无氧能力及赛前机能状态研究

郭黎  
【摘要】: 研究目的:研究优秀击剑运动员等动肌力特征、各剑种有氧、无氧能力差别和不同剑种赛后血乳酸、血清CK、血BU的变化,在赛前训练中对运动员运动能力和机能状态进行评定与监控,为击剑训练实践提供理论依据,为大赛创造优异成绩奠定基础。 研究对象:国家击剑队备战2008奥运会集训队员26名,其中男子重剑运动员4名,男子花剑运动员5名,女子重剑运动员5名,女子花剑运动员4名,女子佩剑4名运动员,男子佩剑4名运动员,运动等级均为国际健将级运动员。其中20名运动员获第29届奥运会参赛资格。 研究方法: 1.等动肌力测试:采用IsoMed2000型等动测试仪,分别在集训前和训练后分别测定2次,测试等动向心峰力矩,双侧髋关节、膝关节、踝关节屈伸测试速度分别为60o/s和240o/s;躯干屈伸测试速度为60o/s;持剑手肩关节屈伸测试速度分别为60o/s和180o/s,肘关节屈伸、腕关节内收/外展(腕关节内旋90o)测试速度分别为60o/s和240o/s。 2.比赛心率、血乳酸及血清CK、BU测定:个人赛时测试运动员每场比赛场上心率,每场比赛结束均测定血乳酸,赛前、赛后和次日晨测定CK和BU。 3.有氧、无氧能力测定:在集训开始阶段对6个剑种运动员最大摄氧量与WAnT无氧功率进行测定,分析不同剑种运动员在有氧能力、ATP-CP供能和糖酵解供能能力方面的差别。 4.机能评定:集训开始阶段、训练前和大赛前分别进行3次最大摄氧量和WAnT测试;赛前训练中,每周一清晨、空腹测定Hb、CK和BUN,集训开始阶段、训练前和大赛前分别测定T、C。 研究结果: 1.等动肌力 下肢:击剑运动员左右腿在等动测试时表现出典型的不对称,在男子更加明显。前后腿髋关节屈伸肌群峰力矩差异显著(p0.05),双腿伸肌群峰力矩显著大于屈肌,快速时前后腿髋关节伸肌群峰力矩差别更加明显(p0.05);男运动员双侧膝关节屈肌群峰力矩差别显著(p0.05),伸肌群差别更加显著(p0.05),在快速下膝关节伸肌仍具显著差别(p0.05);前腿踝关节屈伸肌群峰力矩明显大于后腿(p0.05)。下肢三关节肌群等动肌力特点,无剑种差别(p0.05); 上肢与躯干:持剑手肩关节伸肌在快速时较屈肌峰力矩增加更多,伸肌更适合等张向心工作,屈/伸比值在正常范围;持剑手肘关节,在慢速和快速测试时屈肌峰力矩均显著低于伸肌,伸肌更适合快速工作;腕关节在持剑位,总体为内收肌群峰力矩小于外展肌群,重剑运动员内收肌群在慢速时显著高于花剑( p0.05),快速时男花外展肌群显著高于男重(p0.05),快速时内收/外展峰力矩比值重剑显著高于花剑(p0.05);击剑运动员躯干伸肌力量较强而屈肌力量薄弱。 2.有氧能力、无氧能力及比赛代谢特征 在半决赛和决赛时运动员赛后血乳酸显著高于之前场次(p0.05),1/16比赛男女运动员赛后血乳酸为接近半决赛(p0.05),1/4赛后血乳酸在所有场次中最低,显著低于半决赛和决赛(p0.05);同性别不同剑种心率分布比较,男运动员在90%-100%HRmax分布从高到低依次为男重、男花和男佩;女运动员从高到低依次为女花、女重和女佩(p0.05);赛后CK、BU均显著高于安静状态(p0.01),男运动员显著高于女运动员(p0.05),经过12小时的恢复后,次日晨运动员CK、BU均未恢复到安静状态(p0.01)。 最大摄氧量花剑运动员最高,而女佩最低(p0.05);WAnT测试,峰功率男佩显著高于男重和男花组(p0.05);平均功率男花和男佩显著高于男重(p0.05);功率衰减率分别为男佩、男重和男花(p0.05)。女运动员中,峰功率并无显著差别,平均功率女花显著高于其他两组(p0.05),功率衰减率女佩最高(p0.05)。 3.赛前训练机能评定 大赛前除男子重剑运动员最大摄氧量有所降低外,其他各组运动员最大摄氧量均显著高于基础值(p0.05);大赛前各组运动员WAnT测试峰功率与平均功率均显著高于基础值(p0.05);躯干屈肌群峰力矩在60°/s均有增加趋势,但无显著差异(p0.05),伸肌群显著增加(p0.05);腕关节在持剑位下60°/s男女运动员腕关节内收肌群峰力矩显著增加(p0.05),男运动员腕关节外展肌群峰力矩显著增加(p0.05),女运动员腕内收/外展峰力矩比值显著增加(p0.01);240°/s男运动员腕关节内收、外展肌群峰力矩显著增加(p0.05),女运动员仅内收肌群峰力矩显著增加(p0.05),腕内收/外展峰力矩比值男女均显著增加(p0.05);运动员双侧踝关节、膝关节屈伸肌群在60°/s、240°/s时均有所增加,但无显著差异。 运动员整个训练阶段Hb均呈现为先降后升的趋势。其中,男花、男重运动员Hb在训练第2和第3周达到本阶段最低值(p0.05),女花、女重运动员在训练第一周后Hb显著降低(p0.05),女重运动员在随后的第2-第3周Hb基本保持不变,至赛前2周回升到训练前水平;女花在第2周Hb回升,其后无显著变化。 运动员CK的总体变化趋势为先升高后回降。在训练第一周后CK显著升高,在训练第2、第3周分别达峰值,第4周尚未恢复到训练前水平,在大赛前2周男重、女花CK仍显著高于训练前水平(p0.05);男运动员BU在第2、第3周达峰值,男花在第4周恢复到训练前水平(p0.05);男重在第4周和大赛前2周BU仍显著升高(p0.05);女花第2、第3周达峰值,在第4周和大赛前2周与训练前无显著差异(p0.05);女重在整个训练阶段BU虽有升高趋势但与训练前无显著差异(p0.05),在大赛前2周BU达最高水平(p0.05)。 男重运动员睾酮基础值显著高于其他剑种,女花显著高于女佩运动员(p0.05),皮质醇测试结果中,男运动员之间无显著差异(p0.05)。男重睾酮3次测定均无显著差别(p0.05),男花在训练前和大赛前有升高趋势,但3次比较无显著差异(p0.05);女重、女花训练前、大赛前2周显著高于基础状态(p0.05);运动员皮质醇水平在训练前显著高于基础值,大赛前2周男重、男花皮质醇与基础无显著差异,女重、女花大赛前2周显著高于基础(p0.05)。 研究结论: 1.击剑运动员下肢关节等动肌力不对称,力量的分布与击剑步伐用力一致,不存在剑种差别,可能是击剑项目的专项特征之一;上肢持剑手肩关节、肘关节与击剑刺动作关系密切;在持剑位腕关节内收、外展肌群不同剑种差别显著,可能是击剑项目专项特征之一;髋关节伸肌群、股后肌群、踝背伸肌群和躯干屈肌群可能是击剑运动员的薄弱肌群; 2.击剑运动是无氧供能为主导的项目;不同剑种运动员对有氧和无氧供能能力要求可能不同,运动员在ATP-CP系统、糖酵解系统供能能力和有氧能力的要求可能存在剑种差别; 3.针对性体能训练显著改善运动员有氧能力和无氧能力,运动员躯干屈伸肌群、手腕内收、外展力量改善明显;整个训练期,Hb、CK、BU发生了显著变化,CK对运动强度敏感,Hb、BU对运动量敏感;赛前2周T维持在较高水平,而C有所升高,教练员对运动负荷的控制适宜。


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