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生物节律与立定跳远成绩的关系

石海燕  
【摘要】: 生物节律指生理和心理功能周期性的变化,是生命运动的特征。 人体生物节律分为体力节律23天,情绪节律28天,智力节律33天, 各周期分别有高潮期、低潮期、临界期,处于不同时期,人体将表现 出不同的状况。人体物节律深深地影响着人们的生活与工作,据此人 体生物节律应与立定跳远成绩的取得以及体育教学、运动训练有着密 切的关系。研究得出,情绪节律在人体生物节律中占着主导地位,但情 绪节律是否影响其它节律,以及三者之间的相互关系的研究尚未见报 道。本研究以人体情绪的变化为主要研究因素,以立定跳远成绩测试 人体体力与情绪之间的关系,拟说明情绪状况的好坏更影响运动成 绩,体力节律不是影响运动成绩主要的、唯一的因素。研究结果如下: (1)人类产生情绪变化的复杂性决定了情绪受环境因素、生理因素、 认知因素的制约,情绪具有可调性。(2)在立定跳远运动项目中,体 力节律的情况不是影响运动成绩的唯一因素。(3)情绪对体力的影响 较大,情绪高涨能够创造出良好的内部环境从而可以改善体力状况取 得优异运动成绩,而情绪低落时对体力则有负面影响。


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