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长期目标和短期目标设置对大学男生运动学习的心境和篮球个人技术的影响

周秀军  
【摘要】: 本论文主要包括文献综述和实验研究两部分。文献综述部分着重探讨了体育运动对人的心境的影响以及在运动学习的过程中目标设置对心境和篮球个人技术的影响。 实验研究部分,通过在大学男生体育运动过程进行不同的目标设置的实验,研究其对学生的心境和篮球个人技术的影响。方法:对各实验组连续干预10周,采用P0MS量表测量不同阶段的心境状态水平和篮球技术水平。研究结果显示(:1)不同目标设置组对心境的改善都有积极作用,都能显著提高学生篮球技术水平。(2)在不同目标设置组的对比中,短期目标组和长短期结合目标组对心境的改善和篮球技术水平的提高显著优于长期目标组。(3)“尽力做好组”前后心境状态无显著性变化,篮球技术水平的提高非常显著。


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