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高职院校肥胖生的长效性干预研究

刘营  
【摘要】: 本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计等多种研究方法,选择常州市四所高等职业技术学院(以下简称:高职院校)2008年在校学生体质健康测试数据作为研究对象。抽样120名肥胖学生作为干预试验对象。主要探讨高职院校肥胖学生体质的现状、肥胖的成因及长效性运动干预效果。通过研究得出以下结论: 1.高职院校肥胖学生现状:高职院校学生的BMI指数分布较为合理,整体略呈偏态分布,学生体质BMI指数总体上处于良好状态,超重、肥胖学生占学生总数的8.23%,高职院校学生身体形态特征的决定性因素是学生的体重,而不是学生的身高,学生的体重是决定学生体质特征的首要因素,学生体重超重是造成高职院校学生肥胖的主要因素。高职院校肥胖学生的心肺功能及运动能力水平还有待于进一步加强和提高。 2.高职院校肥胖学生产生的成因:主要是对自身肥胖问题认识不足;缺乏合理的运动和饮食,其中缺乏运动为最主要的原因;高职院校体质肥胖学生在平时的学习生活中存在运动次数太少,运动时间不足,运动强度不够等问题是导致高职院校学生体质肥胖的主客观原因。 3.通过长期运动的手段对高职院校肥胖学生体质进行干预,学生的体重、BMI指数、身体形态、心肺功能和运动能力均得到了较大的改善。运用运动干预的方式来改善高职院校肥胖学生的BMI指数的实验是可行且是成功的,运动干预是有效改善高职院校学生肥胖现状的有效手段。


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