收藏本站
收藏 | 手机打开
二维码
手机客户端打开本文

12周倒走、健步走、太极拳运动干预对大学生脊柱稳定性的影响

尹建娜  
【摘要】:目的:探讨倒走、健步走和太极拳三种不同运动干预对大学生脊柱稳定性的影响。为预防因脊柱失稳而引起的相关疾病的发生提供活动指导和客观的理论依据。方法:以普通大学生为研究对象,随机分为对照组、倒走组、健步走组和太极拳组,进行12周的运动干预。于运动干预前后,检测直立位、前屈位、负重30s三种姿势下的骶骨倾角(Sac/Hip J)、胸椎角度和(Thoracic spine)、腰椎角度和(Lumbar spine)、脊柱倾角(Incl.)。于运动干预前、运动干预后的第4周、第8周、第12周检测压力中心左右位移、压力中心前后位移,以及竖脊肌、多裂肌、腹外斜肌和腹直肌的做功贡献率、平均功率频率。结果: (1)12周倒走运动可以明显减小骶骨倾角、全胸椎角度和,12周太极拳运动可以明显减小倾角线(p0.05);12周健步走运动可以减小骶骨倾角、全胸椎角度和、全腰椎角度和、倾角线,但无显著性差异。(2)12周倒走、健步走、太极拳运动均可以明显减小腹外斜肌双侧肌肉贡献率差值(p0.05);12周健步走运动可以明显减小竖脊肌双侧肌肉贡献率差值(p0.05),其他两种运动对其影响较小;12周三种运动干预后,多裂肌、腹直肌双侧肌肉贡献率的差值有减小的趋势,但无显著性差异。 (3)12周倒走、健步走、太极拳运动均可以减小双侧压力中心前后位移差值和双侧压力中心左右位移,但不具有显著性差异;其中,健步走比倒走对双侧压力中心前后位移差值的影响更加明显(P0.05),倒走比太极拳对双侧压力中心左右位移差值的影响更加明显(p0.05)。 (4)12周太极拳运动可以明显减小多裂肌双侧平均功率频率差值(p0.05),其他两种运动对其影响较小;12周三种运动干预均可以减小多裂肌、腹直肌双侧平均功率频率差值,但无显著性差异。其中,太极拳比倒走对腹直肌双侧肌肉平均功率频率差值的影响效果更加明显(P0.05)。结论:总之,12周的三种运动均能改善脊柱的稳定性,但在改善脊柱活动度、脊柱双侧肌肉均衡性和神经肌肉调节三个方面表现不同的影响效果。 (1)12周倒走和太极拳运动可以在不同程度上改善大学生的脊柱活动度。(2)12周的三种运动干预均能改善脊柱双侧肌肉的均衡性,其中健步走的改善效果要优于倒走和太极拳运动。(3)12周的三种运动干预对步态平衡性的影响较小,其中健步走与倒走的改善效果优于太极拳。(4)12周太极拳运动可以改善肌肉神经的调控作用。


知网文化
【相似文献】
中国期刊全文数据库 前18条
1 李辉;刘芳;吕洪波;;太极拳技击时机分析[J];滨州职业学院学报;2009年03期
2 杜振远;;论太极拳的健身和攻防效应[J];山西体育科技;1996年03期
3 博山人;;王培生对“太极拳意识”的分析[J];武当;2019年02期
4 赵立军;;浅论太极拳进校园的意义[J];中华辞赋;2019年03期
5 庞德州;凡杰;;略论太极拳题材影视剧对太极拳发展的影响[J];武术研究;2019年02期
6 冯卫;;健康中国背景下太极拳健身功效研究[J];广州体育学院学报;2019年01期
7 杨现钦;;河南省广场太极拳活动存在的问题及对策[J];河南农业;2017年27期
8 周清泉;;“健康中国”战略下太极拳运动对人体的价值和作用[J];中华武术(研究);2017年11期
9 陈复强;;太极拳是很好的公益活动[J];中华武术(研究);2017年12期
10 薛明皓;;“全民健身”背景下太极拳发展探析[J];武术研究;2018年01期
11 侯苹苹;;高校太极拳运动开展现状及对策研究——以黄河科技学院为例[J];当代体育科技;2017年36期
12 刘正邦;;太极拳运动的文化内涵及健身机理研究[J];内江科技;2018年03期
13 李云凤;;核心力量在太极拳训练中的应用研究[J];湖北体育科技;2018年03期
14 屈昊;刘一;赵宇;;太极拳的生物力学研究与临床意义[J];骨科临床与研究杂志;2018年03期
15 易鹏;党建地;;太极拳文化遗产的品牌深度活化研究[J];湖北体育科技;2018年05期
16 苏炎;潘文明;;合肥市老年人习练太极拳现状调查与分析[J];合肥师范学院学报;2018年03期
17 宋婕;陆颖;李洁;;近5年国内太极拳临床应用研究进展[J];中国中医药信息杂志;2018年08期
18 王有凤;;传统太极拳发展的制约因素与措施分析[J];运动;2018年08期
中国重要会议论文全文数据库 前10条
1 王会会;纪仲秋;姜桂萍;刘威彤;焦喜便;;拉丁舞和太极拳运动对膝关节角度重置法的研究[A];第十八届全国运动生物力学学术交流大会(CABS 2016)论文集[C];2016年
2 张康;;太极拳运动对老年人平衡能力的影响[A];2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编(三)[C];2015年
3 张佩佩;曲冰;刘翠鲜;;长期有规律的太极拳运动对老年人下肢神经肌肉反应时的影响[A];2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编(三)[C];2015年
4 苏中军;冯葆欣;尚文元;姜军;洪平;;三种形式太极拳运动对老年人能量代谢特点的比较研究[A];2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编(三)[C];2015年
5 王茹;虞定海;刘静;陈佩杰;;规律太极拳运动降低非小细胞肺癌术后患者体内2型细胞因子数量及其机制研究[A];2011第九届全国体育科学大会论文摘要汇编(1)[C];2011年
6 罗贝贝;王茹;陈佩杰;;太极拳运动对中老年女性外周血调节性T细胞的影响[A];2011第九届全国体育科学大会论文摘要汇编(1)[C];2011年
7 王怡斐;;太极拳运动防治高血压病的理论研究综述[A];中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员会议暨第七次学术研讨会论文集[C];2011年
8 黄豪;何玉秀;;对太极拳运动中核心力量的思考[A];2011年中国生理学会运动生理学专业委员会会议暨“运动与骨骼肌”学术研讨会论文集[C];2011年
9 王月霞;刘豹;;太极拳运动在COPD康复训练中作用的初步研究[A];2013年河南省呼吸危重症护理新进展学习班论文集[C];2013年
10 刘静;;太极拳运动的免疫调节和心身调节的作用研究[A];中国康复医学会第七次全国老年医学与康复学术大会资料汇编[C];2012年
中国博士学位论文全文数据库 前2条
1 赵影;太极拳健身效果研究[D];上海体育学院;2012年
2 杨慧馨;中老年人太极拳健身运动处方研究[D];上海体育学院;2011年
中国硕士学位论文全文数据库 前10条
1 尹建娜;12周倒走、健步走、太极拳运动干预对大学生脊柱稳定性的影响[D];福建师范大学;2015年
2 王军;太极拳运动员身体素质评分表的研制[D];华中科技大学;2017年
3 方传坤;竞技太极拳腾空飞脚转体180°接提膝独立的生物力学特征研究[D];北京体育大学;2016年
4 卞建军;太极拳题材纪录片的价值研究[D];曲阜师范大学;2018年
5 屈昊;太极拳运动中的脊柱生物力学研究[D];吉林大学;2018年
6 余润成;奥林匹克文化影响下太极拳的发展研究[D];苏州大学;2018年
7 侯来永;太极拳专项准备活动结合股四头肌离心控制训练对练习者膝关节疼痛的干预作用[D];首都体育学院;2018年
8 周斌;福建省高水平竞技太极拳运动员阶段性训练特征的分析与研究[D];福建师范大学;2016年
9 沈诗文;太极拳运动对动脉僵硬度异常患者的干预效果及机理研究[D];扬州大学;2018年
10 郑小康;从世界太极拳锦标赛看太极拳的全球化发展[D];成都体育学院;2017年
中国重要报纸全文数据库 前10条
1 记者 王翔;坚持以动为先 打造精品名品[N];邯郸日报;2016年
2 记者 孙军;2018年全国老年人太极拳健身推广展示大联动焦作主会场活动暨焦作市全民健身月启动仪式举行[N];焦作日报;2018年
3 本报记者 王辉;走出体旅融合新路径[N];中国体育报;2018年
4 北京大学第三医院康复科副主任医师 杨延砚;老人防跌倒 太极拳是最佳选择[N];健康报;2018年
5 记者 翟倩倩;2018年全国太极拳(剑)家庭展示交流活动开幕[N];焦作日报;2018年
6 记者 李晓斌;第十四届中国·邯郸国际太极拳运动大会暨第三届邯郸市旅游产业发展大会盛大开幕[N];邯郸日报;2018年
7 记者 常生军;第十四届中国·邯郸国际太极拳运动大会闭幕[N];邯郸日报;2018年
8 本报记者 马佳;太极拳:惊艳世界的邯郸名片[N];邯郸日报;2018年
9 本报记者 毛毛 通讯员 马刚;我省步入全国太极拳运动大省[N];陕西日报;2018年
10 沈阳日报、沈报融媒记者 丁瑶瑶;沈阳民间太极拳运动史[N];沈阳日报;2017年
 快捷付款方式  订购知网充值卡  订购热线  帮助中心
  • 400-819-9993
  • 010-62982499
  • 010-62783978