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青少年女篮运动员速度耐力评价方法的研究

马玉龙  
【摘要】:背景:速度耐力素质是篮球运动员运动能力的基本组成部分,它既有别于速度素质和耐力素质,又与二者密切相关。目前对青少年女篮运动员速度耐力的评价方法较少,并且相关指标的敏感性和特异性较差。单一的评价方法无法全面评价运动员的速度耐力素质。目的:建立和丰富青少年女篮运动员速度耐力的综合评价方法;通过对运动员速度耐力的测试与分析,准确地了解运动员的速度耐力状况,为教练员制定速度耐力训练计划和评价训练效果提供可靠的依据。方法:(1)通过查阅文献资料和专家访谈,收集目前有关篮球速度耐力评价的评价方法。(2)运用特尔菲法,确定纳入的速度耐力评价方法的各个指标及权重。(3)选取14名福建省青少年女篮运动员,按计划进行系统的跟踪测试,历时半年,采用纳入的测试方法分两次对运动员速度耐力进行阶段测试,并根据结果计算各测试方法的评分标准。(4)检测运动员的身体形态指标,包括身高、体脂百分比等;采集两次速度耐力检测中身体机能指标,包括血清睾酮、血红蛋白、血乳酸、即刻心率等;选择与速度耐力相关的指标,如心率、血乳酸等,分析不同测试方法引起的心率、血乳酸等指标的变化,以此对各测试方法的可靠性和有效性进行评价。(5)选择典型个案进行分析。结果:(1)通过特尔菲法筛选出青少年女篮运动员速度耐力的评价指标:为15m×13折返跑(4组)、1.5min强度投篮、lmin纵跳、半场传接球上篮。(2)根据专家对速度耐力评价方法各个指标的赋值结果计算出各个指标的权重。(3)对选取的四项指标进行两次测试,计算出各评价方法的评分标准。(4)通过对不同测试方法与运动员身体形态的相关关系分析发现:15m×13折返跑用时、lmin纵跳次数、半场传接球上篮用时与身高呈显著正相关(p0.01);15m×13折返跑用时与体脂百分比呈正相关(p0.05),1.5min强度投篮投中次数与体脂百分比呈负相关(p0.05)。通过对不同测试方法与身体机能的相关关系分析发现:15m×13折返跑用时与3mmin血乳酸呈显著负相关(p0.01),15m×13折返跑用时与即刻心率呈正相关(p0.05);1.5min强度投篮出手次数与血清睾酮、lmin恢复心率、3mmin血乳酸呈正相关(p0.05);lmin纵跳的的成绩与3min血乳酸呈正相关(p0.05);半场传接球上篮用时与3min血乳酸呈显著负相关(p0.05)。通过对不同测试方法引起的生理生化指标变化分析发现:两次折返跑测试,第二次测试第二组跑完后即刻心率比第一次测试第二组即刻心率显著下降(p0.05),第二次测试RPE值比第一次测试RPE值显著提高(p0.05),第二次测试尿比重比第一次测试尿比重显著升高(p0.05);lmim纵跳第二次测试RPE值明显要高于第一次RPE值(p0.05);第二次半场传接球上篮测试lmin恢复心率比第一次半场传接球上篮测试lmin恢复心率显著降低(p0.05),第二次RPE值比第一次RPE值显著增加(p0.05)。根据测试结果发现本研究建立的速度耐力评价方法具有很高的可靠性和有效性。(5)通过个案分析发现了个体运动员各项速度耐力素质发展不平衡的训练学特征和与之相关的机能变化特征。结论:(1)篮球运动员速度耐力素质具有不同的表现形式,并存在个体差异。(2)青少年女篮运动员不同速度耐力测试成绩与其身体形态、身体机能具有一定的相关关系,身体形态指标、身体机能指标可以作为评价速度耐力的辅助参考指标。(3)青少年女篮运动员速度耐力评价方法计算公式为{速度耐力总分(Sr)=0.4×SZF(15m×13折返跑成绩)+0.26×SQT(1.5 min强度投篮成绩)+0.2×SZT(1min纵跳成绩)+0.14×SBc(半场传接球上篮成绩)}。(4)本研究建立的青少年女篮运动员速度耐力评价方法具有很高的可靠性,且比传统单一的速度耐力评价方法具有更高的有效性。(5)根据本研究建立的速度耐力评价方法既可以判断个体运动员速度耐力的状态及速度耐力四个方面的训练成效,又可以发现个体运动员的速度耐力潜力和不足,达到一举两得的效果。总之,运用四个速度耐力测试与身体形态、身体机能相关信息综合评价青少年女篮运动员速度耐力水平,为今后青少年女篮运动员速度耐力研究提供了更为科学和客观的依据。


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