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多球训练对提高少年儿童启蒙训练阶段乒乓球基本技术的分析研究

杨艳  
【摘要】: 从训练学、教育学、心理学等角度,从理论与实践两方面较系统地对多球训练在启蒙训练阶段提高基本技术所起的作用进行分析。以湖北地区体校24名6—7岁少年儿童(其中男12名、女12名)为研究对象进行实验研究,并查阅了国内外有关乒乓球训练方面的文献资料70余篇。采用问卷调查3轮,调查发放问卷共计180份,有效回收率分别为75%、78%和78.3%;还采用了面访调查法,面访了著名教练员和运动员20人,科研人员25人,体育院校的专家教授31人,了解与本文有关的问题和意见。运用数理统计法对有关数据进行了统计处理,统计计算利用统计软件SPSS6.0 FOR WINDOWS在Pentium233上进行。结果显示:实验组各种技术动作击球板数与对照组比较,均有非常显著性差异,多球训练优于单球训练,多球训练有利于促进技术动作定型。 从心理学角度而言,运动技术训练就是在大脑皮层建立起合理的动力定型,是有意识地使动作获得自动化的过程。从心理学、生理学研究表明,在一定范围内,条件刺激和非条件刺激强度越大,则越容易建立起条件反射。多球训练比单球练习密度高,强度大,在单位时间内练习次数多,且运动员兴奋性高,比单球练习更容易建立起巩固的动力定型。运动技术训练是心理活动控制下所进行的随意运动,运动知觉及其在大脑中留下的运动表象是支配各种动作最直接的心理过程。在多球训练过程中,教练员可用语言评价或提示,通过同步信息的传输,对正在练习的运动员动作进行调节,使其迅速地建立起正确的动作表象和运动知觉。 多球训练有利于形成正确的心理定向。在技术训练中,正确的心理定向是掌握动作的重要心理条件。刚开始接受训练的少年儿童,兴奋性高,对掌握正确技术要领的重要性不甚明确,因而,往往把注意力仅仅集中到尽可能 f\硕士学位论文 \型r~x k*盯〔厂S刀IE扔 地把球击到对方台面上,而忽视了动作的许多要领。久而久之,会使动作变 得不够正确,而多球时可使运动员把注意力集中到技术动作上来。暂且不去 管球是否能击中台面,这样,便可较快地掌握技术动作的要领,随着练习次 数的增多和正确技术动作的建立,使运动员逐步提高击球的命中率。 多球训练有利于培养运动员的意志品质。在多球训练中运动员生理负荷 可达到极限强度,并要在此强度上持续 100秒之久。因此,多球训练时,运 动员必须克服由大运动量训练带来的种种不适感,有利于殿炼运动员的意志 品质。多球训练有利于增强专项身体素质。建议在启蒙训练的初期就进行多 球训练。


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