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高校教师职业压力与缓解策略

王赐文  
【摘要】: 在当今高等教育激烈竞争的环境下,高校教师职业压力问题日益凸显。教师职业的特殊性和其自身的特点决定了高校教师群体是一个高压力群体。研究高校教师职业压力既可以拓展工作者工作压力研究,又可以丰富心理健康学、管理心理学等学科内容,还可以为认识、缓解教师压力提供理论依据和实践指导。在本研究中高校教师职业压力是指高校教师在工作中面临无力应对或自认为无力应对的威胁性情境或事件而出现的身心反应。从总体来看,我国高校教师存在比较高的职业压力。中青年教师面临的职业压力较大,50岁以上的教师职业压力较小;讲师和副教授的职业压力较大,助教和教授的职业压力较小。高校教师的职业压力的类型主要有教学压力、科研压力、社会服务压力和被管理压力等,表现出普遍性、差异性、阶段性、动力性等特点。适度的职业压力对高校教师的生理、心理、工作产生积极影响,反之,过度职业压力则会产生消极影响。导致高校教师职业压力的原因主要有社会、学校、教师自身三个方面。社会原因包括教育改革频繁、社会期望高、社会地位和经济报酬低等;学校原因包括工作负荷大、管理欠合理、职业冲突、人际关系不和谐等;而职业目标过高、职业素养与能力低、认知错误、压力承受能力和应对能力低以及人格因素等是造成高校教师职业压力的主要自身原因。为了缓解高校教师的职业压力,就社会而言,应该向教师提出适合的期望与要求,提高教师地位和待遇,为教师创设更好环境;从学校来看,应该确定适当的工作负荷,构建合理的管理制度,营造和谐的人际关系;至于教师本人,则应该正确评估压力和应对能力,提升职业素养与能力,提高压力应对能力。


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