收藏本站
收藏 | 手机打开
二维码
手机客户端打开本文

附加额外素质练习对长拳选项大学生体适能的影响研究

陈茜  
【摘要】:研究目的:长拳是一种速度较快、运动强度较大、节奏鲜明的一种无氧性运动,对练习者的身体素质要求较高;传统教学方法是以技术教授与技术练习相结合,缺少身体素质练习部分,这样将会影响教学效果;体适能不仅可以衡量大学生的体质状况,还能够反映学生长拳选项课的教学效果。因此,本文旨在探索:在长拳教学中,对长拳选项男大学生施加额外素质练习后进行体适能测试,探索添加额外素质练习对长拳选项班大学生体适能的影响情况,分析其影响成因。研究方法:文章主要采用实验测试法,通过对陕西师范大学2015级两个男生长拳选项班学生为测试对象,以《学生体质测定标准》为依据,分别将A组(长拳班)和B组(加力量、柔韧练习的长拳班)进行体适能测试。然后对A组、B组进行横向与纵向的对比分析,最后采用Excell以及spss19.0对实验数据进行统计整理与分析。研究结果:额外素质练习对长拳选项男大学生身体形态、体质达标情况影响不明显,没有统计学意义(P0.05);在身体机能、体成分方面表现在肺活量增加,肌肉含量增加,但是额外素质对其影响不显著(P0.05);而在基本身体素质(立定跳远、引体向上、坐位体前屈)方面,B组成绩均高于A组,存在及其显著性差异(P0.01)。额外素质练习对普通男大学生有氧运动能力方面影响不明显(P0.05),因为长拳运动主要是一种无氧性运动,故对有氧运动能力影响不明显。在尿常规方面,长拳教学是一种运动量较小的运动过程,对身体刺激的强度较弱,故不能深度的影响和改变尿液中的成分变化(P0.05),不存在显著性差异;在无氧运动能力方面平均功率与最大无氧功率都有所增加,但是额外素质对其影响不显著(P0.05);而在专项身体素质(握力、立位体前屈)方面,B组成绩均高于A组,存在及其显著性差异(P0.01)研究结论:1)额外素质练习对长拳选项男大学生身体形态、体质达标情况无显著性影响;对其身体机能的影响没有体现出它的优势;而对长拳选项男大学生基本身体素质方面具有非常显著的作用,表现在力量素质和柔韧素质的提高。2)额外素质练习对长拳选项男大学生有氧运动能力、运动前后尿常规方面没有体现出它的优势;对长拳选项男大学生无氧运动能力的影响没有体现出它的优势;而对长拳选项大学生专项身体素质方面具有非常显著性作用,主要表现在力量增加、柔韧性增加。3)由于长拳演练对力量、柔韧性的要求较高,在长拳练习过程中加强力量、柔韧性练习对长拳的表现力有很好的促进作用。


知网文化
【相似文献】
中国期刊全文数据库 前20条
1 符史强;;幼儿园开设体适能课程的可行性研究[J];内蒙古体育科技;2017年01期
2 苏煜;朱琳;;海员体适能研究的分析[J];哈尔滨体育学院学报;2017年06期
3 李辉;侯雪菲;;农业院校体适能课程建设路径优化研究[J];山西农经;2017年24期
4 张利;;中小学避险体适能体育课程的应用研究[J];体育世界(学术版);2017年12期
5 孟现录;;儿童体适能发展需注重“点线面”结合[J];中国教育学刊;2017年11期
6 张明月;;浅谈体适能与健康管理[J];当代体育科技;2018年05期
7 王放;;基于体适能教育的高校体育课程教学改革探索[J];教育理论与实践;2017年12期
8 黄兴华;李小娟;;研究生体适能拓展课程对应用型人才综合素养培养路径研究[J];当代体育科技;2017年19期
9 关克;王学筠;;高校体适能课多元化模式教学初探[J];开封教育学院学报;2017年09期
10 高翔;;广州市3~6岁幼儿技能体适能模型研究[J];青少年体育;2016年06期
11 陈华卫;;美国“总统青少年体适能项目”解读及启示[J];山东体育科技;2016年02期
12 崔久剑;;体适能理论与量化管理协同创新研究[J];安徽体育科技;2016年03期
13 杨晓艳;;高校应急体适能课程设计思路初探[J];体育风尚;2017年05期
14 乔畅;;“体适能”概念对体育教学和训练的作用[J];文体用品与科技;2017年02期
15 宋兵;;学生体适能在排球项目教学中的信息化分析研究[J];商业故事;2016年33期
16 姚文玲;;生命教育视域下的中职开设应急避险体适能课程的必要性研究[J];长江丛刊;2017年28期
17 戚新坚;;中职校应急避险体适能课程构建初探[J];知识文库;2017年15期
18 樊一婷;;医学院校健美操教学中体适能的设计与应用[J];中国多媒体与网络教学学报(电子版);2017年04期
19 王晓东;;高校体适能课程对改善大学生亚健康状态的研究[J];考试周刊;2015年89期
20 戴小涛;;体育教学中最佳体适能课程模式的构建与应用研究——以惠州学院为例[J];体育师友;2016年01期
中国重要会议论文全文数据库 前10条
1 许世全;魏开义;;香港推广全民健身之优质健行计划步行与基本体能(体适能)的研究[A];第五届全国体育科学大会论文摘要汇编[C];1997年
2 张建华;殷恒婵;钱铭佳;杨铁黎;;美国最佳体适能课程及对我国的启示[A];第六届全国体育科学大会论文摘要汇编(二)[C];2000年
3 李晓艳;;课外运动强化课程介入对大学生体适能的影响[A];第九届全国体育科学大会论文摘要汇编(4)[C];2011年
4 陈慧英;黄孟立;谢清秀;林荣辉;;大专护理学生身体形象、饮食、运动态度与身体适能的相关研究[A];第九届全国运动心理学学术会议论文集[C];2010年
5 杜晓平;;浅谈我国体适能教练的培养途径[A];体质研究与健康促进论文集[C];2006年
6 林荣辉;陈慧英;黄崇儒;洪聪敏;;儿童体适能在休息状态的脑波节律[A];第九届全国运动心理学学术会议论文集[C];2010年
7 阳家鹏;向春玉;徐佶;;促进青少年有氧体适能和体育锻炼行为的路径:动机理论的观点[A];2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编(一)[C];2015年
8 代毅;王纯;许传明;张英;柯遵渝;周月童;袁军;龚科;;运用体适能评价减肥效果的研究——运动与饮食干预[A];第八届全国体育科学大会论文摘要汇编(一)[C];2007年
9 王琪林;;羌铃云云操对羌族幼儿体适能影响的研究[A];第四届(2016)全国运动生理与生物化学学术会议——运动·体质·健康论文摘要汇编[C];2016年
10 颜意娜;;孕产妇体适能训练和身心养护[A];2012浙江省妇幼营养学术高层论坛暨“生命早期的营养管理”培训班资料汇编[C];2012年
中国博士学位论文全文数据库 前5条
1 李思敏;澳门园本体育课程的研究[D];上海体育学院;2008年
2 王超;中国儿童青少年日常体力活动推荐量研究[D];上海体育学院;2013年
3 全明辉;体力活动对学龄前儿童认知能力影响研究[D];上海体育学院;2015年
4 郭海霞;论身体资本与身体教育[D];北京体育大学;2011年
5 夏俊彪;成果导向体育课程设计研究[D];南京师范大学;2015年
中国硕士学位论文全文数据库 前10条
1 陈茜;附加额外素质练习对长拳选项大学生体适能的影响研究[D];陕西师范大学;2017年
2 王琪林;“羌铃云云操”对5-6岁羌族幼儿体适能影响的实验研究[D];成都体育学院;2017年
3 叶菊;藏族特色幼儿健身操对藏族大班幼儿体适能影响的实验研究[D];成都体育学院;2017年
4 勇浩宇;5-6年级小学生体适能培训课程构建[D];北京体育大学;2017年
5 相九州;儿童体适能运动馆市场现状及开发策略分析[D];南京体育学院;2017年
6 张炳炎;篮球锻炼对青年男子运动体适能的影响研究[D];西安体育学院;2017年
7 张永胜;ITN国际网球等级与竞技体适能的相关研究[D];西安体育学院;2017年
8 席悦;健美操教学中强化体适能内容的教学效果的实验研究[D];西安体育学院;2014年
9 范春满;体适能训练对肥胖青年男性体质影响的实验研究[D];辽宁师范大学;2010年
10 韩明尧;体适能训练模式对大连市高中生体能的干预研究[D];辽宁师范大学;2014年
中国重要报纸全文数据库 前9条
1 记者 曲北林;锻炼身休适量运动[N];新华每日电讯;2003年
2 ;假期综合征调整攻略[N];华夏时报;2004年
3 ;入行健身操教练的几种途径[N];北京人才市场报;2003年
4 刘坤;中卫:“体适能训练”改革提高部队战斗力[N];人民公安报·消防周刊;2016年
5 本报通讯员 龚怡;健康第一 让高校体育活力四射[N];光明日报;2003年
6 本报记者 叶芳 通讯员 林巧璇;瑜伽操让新妈妈找回苗条[N];广东科技报;2008年
7 ;2011年上海市中小学生《国家学生体质健康标准》测试结果[N];解放日报;2012年
8 健康时报记者 赵晴晴;上班族中午健身也挺好[N];健康时报;2008年
9 本报记者 王纯;60岁男性健康忠告[N];健康时报;2005年
中国知网广告投放
 快捷付款方式  订购知网充值卡  订购热线  帮助中心
  • 400-819-9993
  • 010-62982499
  • 010-62783978