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纵跳、立定跳远与等速测试评价下肢爆发力的相关性研究

李崇华  
【摘要】:在各种体育运动项目中,下肢爆发力是运动员最基本的弹跳素质之一,是绝大多数非周期性项目的重要素质,是用来正确的掌握运动技术和提高运动成绩基础。而纵跳和立定跳远是评价下肢爆发力最基本方法,随着科学技术的迅速发展,等速肌力测试系统的出现也开始用于下肢爆发力的研究中。但两种截然不同的测试手段之间到底关系如何,相关的程度多大,还需要进一步探讨。 本研究主要运用摄像与三维测力同步测试的方法对西安体育学院男子篮球专项学生(N=12)的纵跳(半蹲跳SJ和下蹲跳CMJ)、立定跳远进行实验测试;运用等速肌力测试系统,对下肢髋、膝、踝关节肌肉群在不同速度和动作形式进行等速肌力测试。对获得的实验测试数据结果进行处理分析,旨在研究原地纵跳和立定跳远的腾起速度与等速肌力测试的主要指标(如:峰值力矩、功率、蹬伸等)的相关程度,为下肢爆发力测试、评定和训练提供科学依据。 通过对实验结果的分析,得到以下结论: 1.在等速测试中,髋关节伸的角速度与SJ、CMJ、立定跳远的重心腾起速度呈现显著相关(P0.05;P0.01;P0.01);膝、踝关节和踝关节伸的角速度与CMJ和立定跳远中的重心腾起速度呈现显著相关(P0.01;P0.01;P0.05)。表明髋关节的活动对下肢爆发力起着主要作用,膝、踝关节的活动也非常重要。 2.在等速肌力测试系统测试中,膝、踝关节伸时在60°/s、120°/s、180°/s时输出的峰值力矩,膝关节伸时在60°/s、120°/s、180°/s、240°/s时输出的功率,踝关节伸时在120°/s时输出的功率与CMJ腾起速度显著性相关(P0.05);它们能较好地反映下肢爆发力能力,可以作为评定下肢爆发力测试指标的参考和训练下肢爆发力的手段。 3.在下肢等速肌力蹬伸的三种测试速度中,80cm/s的测试速度的功率与CMJ的腾起速度相关性显著(P0.01)。它能较好地训练下肢关节的配合用力,比单关节测试更接近实际的运动。可以作为评定下肢爆发力测试指标的参考和训练下肢爆发力的手段。 4.等速肌力在4种不同的测试速度下,髋关节(峰值力矩、功率)与SJ、CMJ、立定跳远的腾起速度都没有显著相关,膝、踝关节与立定跳远腾起速度也没有显著相关,表明在等速肌力中,训练髋关节以提高下肢爆发力关联很小,3个关节的训练对提高立定跳远的腾起速度关联很小。


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