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团体心理辅导对青少年乒乓球残疾运动员自信心影响的研究

李娜  
【摘要】:青少年时期是自信心形成的关键时期,随着青春期的发育,青少年越来越关注自我的外在形象,当他们发现别人用异样的眼光看自己时,心理常常感到极不舒服,不愿接纳自己的身体缺陷,身体自尊感很低,更难以建立自信。青少年残疾运动员由于生理上的残疾,常常容易产生自卑自弃、失望沮丧、抱怨、无助等消极心理,由于没有形成良好的、积极的自我概念,他们不愿接纳自己,心理冲突很多,一方面渴望得到别人的认可,另一方面又在不断进行自我否定。这对运动员来说,是一个非常严重的心理障碍,在训练和比赛中他们会因为缺乏自信而自我设限,难以将自己调整到最佳的身心状态,从而影响了正常发挥。 因此,对青少年残疾运动员自信心的维护显得尤为重要,这不仅会影响到他们的训练和比赛,而且也会影响他们的心理健康和个人成长等多方面的发展。随着社会的发展和对外交流的加深,运动员参赛的机会越来越多,竞争的日益加剧无形中会给运动员带来巨大的心理压力,当机遇与挑战同时呈现在残疾运动员面前时,他们是否有足够的信心来面对?如何帮助残疾运动员克服心理障碍,在正确认识自我的基础上建立自信呢?通过团体心理辅导可以帮助残疾运动员建立并增强自信心吗? 为了深入研究这一问题,本研究以陕西省乒乓球队11名残疾运动员为研究对象,根据被试的年龄特征及残疾人的心理特点,在坚实的心理学理论和心理咨询方法与技术的支持下,依据运动自信心的理论模型和团体动力学原理,结合平时的训练和生活事件,主要采用文献资料法、团体心理辅导法、心理测验法、主观评估法和数理统计法等研究方法,以帮助残疾运动员正确认识并悦纳自我为切入点,在帮助运动员提高自信心的同时,促进其个人心理成长,为在比赛中取得优异成绩打下良好的心理基础。 团体心理辅导效果的评估主要采用以下方法: 1、定性方法:辅导者的追踪评估、被试的自陈报告、教练和观察员评估以及成员之间的相互评估。 2、定量方法:采用《身体自尊量表》和《特质运动自信心量表》进行“前—后测”评价;采用《团体成员自我评定量表》评定成员们参与团体活动的投入程度。 研究结果表明: 1、团体辅导前后所选运动员特质自信心明显提高。 2、团体辅导前后所选运动员身体自尊明显提高。 3、《团体成员自我评定量表》的结果显示:成员在团体活动中的投入程度很高。被试自评结果显示,成员性格变化较大,由内向、自卑变得开朗、自信,人际沟通能力增强。 4、三个月后进行追踪评估发现,队员们的训练动机增强并且持续时间较长,在比赛中变得勇敢、自信、积极、主动、乐观,团体拼搏进取的士气也大大提高。 出此可见,团体心理辅导不仅对提高运动员的自信心具有显著影响,而且对运动员的个人成长具有积极意义。模拟真实的社会环境,可以帮助成员进行新的行为演练而避免受到伤害,这种新颖、安全的特点更适合残疾运动员的心理辅导。 此外,团体心理辅导的应用价值还有待进一步开发,应用范围不仅可扩展到教育、医疗、司法、军事、社区、政府、企业等部门,而且在不同群体中,均可围绕一定的主题,有针对性地开展一系列的心理辅导工作。


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