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西安市青少年单纯性肥胖成因及对策研究

金梦丹  
【摘要】:目的:青少年单纯性肥胖指不是由内分泌和代谢性疾病所引起的肥胖,它属于非病理性范畴;与年龄、遗传、饮食习惯及脂肪组织特征有较大关系。本研究通过对西安市单纯性肥胖青少年“个体—家庭—学校”中生活方式、饮食习惯和膳食结构、运动习惯等,对调查结果加以归纳分析,找出西安市青少年单纯性肥胖成因,为增强西安市青少年体质健康提供参考和建议。方法:本研究采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,抽取西安市四个中心城区碑林区、雁塔区、新城区、莲湖区2所中学、2所小学,通过对261名单纯性肥胖青少年及其家长和80名学校体育教师进行问卷调查。结果:1.青少年个体方面:通过对西安市261名单纯性肥胖青少年调查发现,70%单纯性肥胖青少年都摄入较多高热量、高脂肪食物,而时常参加课外体育锻炼的仅占29.4%,70.6%单纯性肥胖青少年在运动方面仍有欠缺。由于过度摄入高热量、高脂肪食物,再加上挑食引起饮食的不均衡,睡前加餐引发能量储存体内得不到消耗等一系列不健康的饮食习惯造成“摄入过多,运动过少”,从而导致过多的脂肪堆积,形成肥胖。2.家庭方面:通过对西安市261名单纯性肥胖青少年的家长调查发现,41.7%单纯性肥胖青少年处于经济条件较好的家庭,60.2%属于独生子女,并且24.9%单纯性肥胖青少年同祖父母或外祖父母生活在一起,这些父母溺爱、“隔代亲”等都为青少年带来不利因素。3.学校方面:学校硬件设施、师资力量、体育课内容和方式、学校对于体育锻炼的重视程度、应试教育对学校的影响等方面,都对西安市单纯性肥胖青少年有影响作用。4.社会环境方面:社会经济快速发展提升生活水平质量的同时,加快网络普及化和交通的便利化,导致选择积极方式往返学校的青少年越来越少,体育锻炼时间减少,身体活动量达不到摄入能量的比例的结果就是体重超标的现象越来越多。结论:1.青少年个体方面。导致西安市青少年单纯性肥胖的主要因素是“营养过剩、运动不足”不健康的生活习惯。2.家庭方面。家长对健康膳食结构知识的缺乏,加上过多“宠爱”和“隔代亲”现象,都给西安市单纯性肥胖青少年带来不利因素。3.学校方面。西安市中小学对于单纯性肥胖青少年健康指导方面仍有欠缺,对于青少年健康知识、肥胖认知和体质健康活动方面也都存在不足。4.社会环境方面。社会经济快速发展使电脑、网络迅速普及化,促使大部分青少年选择“静坐少动”的闲暇生活方式,加上食物种类的多样性和食物购买渠道的便利性等社会环境因素都给西安市单纯性肥胖青少年带来负面影响。5.改善西安市青少年单纯性肥胖的对策为改善不良膳食结构,养成良好饮食习惯;培养青少年体育锻炼兴趣,提高体育锻炼意识;提高单纯性肥胖青少年参与课外体育活动重要性的认识;完善学校体育器材设施,加强校园体育文化建设。


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